Familj, Arbete, Sport & Hälsa

FAMILJ, ARBETE, SPORT & HÄLSA Ge dig själv möjligheter att på en enkelt och effektivt sätt förändra ditt liv. Öka motivationen, dina mål och din glädje. Det gäller både i arbetslivet, i skolan och om du tränar i någon sport . Att orka mer? Även skoltrötta ungdomar kan behöva få kraft inifrån, hur man lättare tar till sig information och hur det under prov tas fram lättare. Undvik...
read more

Gå ner i vikt? Fungerar det?

Vill du gå ner i vikt? få ökad lust till motion? kanske ändra dina matvanor utan att behöver kämpa? Övervikt är en av nu-tidens negativa biverkningar av bl.a stress, mat och mindre tid till kondition. Genom att du får information och råd kring matvanor, ytterligare hjälp av mental avslappning samt hantera stress och sötsug, ökad motionslust – så kan du faktiskt gå ner i vikt utan...
read more