För ungdomar är det jobbigt från flera aspekter. Som äldre både med hormoner och vänner, familj och press och stress för att klara skolan. Skolan, informationsflöden, datorspel och omgivningarna är besvärligare nu än förr att hantera. Det påverkar dig mer än du tror. Det kan ge både huvudvärk, negativa känslor, magont och utslag och depression.

Som yngre kanske det vara saker som kiss i sängen, bita på naglar, orolig i skolan, mardrömmar, astma, ont i magen.

Några av de vanligaste situationerna är:

– Kiss i sängen eller biter på naglar?

– Orolig sömn

– Ser spöken, monster

– Känner du dig ensam eller utanför?

– Har du problem med alkohol, känner dig inte värd något, problem med vänner?

– Kanske du spelar för mycket tv-spel, datorspel och livet försvinner förbi utan att du märker det?

– Har du föräldrar som skiljer sig och du känner dig i mitten?

– Vill du bli bättre i skolan, lära dig koncentrera dig mer och ta allt till dig mer effektivt?

– Avskyr du någon och känner att du behöver bli av med denna negativa känslan så att du kan komma vidare?

– Blir du retad eller mobbad, känner du dig extra känslig?

– Går det dåligt i skolan i något ämne?

– Vill du går ner i vikt, eller gå upp i vikt?

– Behöver du få mer inspiration till något ?

 

Det finns så mycket man kan göra som förenklar livet, gör det roligare och gladare. Du är värd det, alla är värda det. Föräldrar som barn och ungdom.

Ta fram dina egna styrkor och känslor så att du mår bra – riktigt bra!

 


Leave a Reply

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.