Sport hypnos


idrottsgrenarMånga kända och duktiga idrottsmän och idrottskvinnor har en mental tränare, eller hypnotisör som hjälper till att hitta den optimala formen genom olika mentala övningar.

Det kan vara att man spänner sig, och golfsvingen, ja, den blir därefter. För visst kan man spänna sig omedvetet.

Det kan vara höjdhoppet, där man inte litar på inövad kroppsminne, spänner sig, och inte tillåter kroppen göra sitt optimala.

Det kan vara rädslor som ger nervositet, där man tränar in ett annat mönster istället, som ger mer kraft och hjälp. För visst behövs den energin till prestationen istället.

Boka gärna tid och beskriv vad du vill optimera, för det är klart du ska ha kul, njuta av din sport och kunna prestera på det sätt du vill nå.