Huvudvärk

Hur känslor påverkar din kropp och hur du kan förändra dina triggers - för bättre hälsa

Upptäck hur känslor påverkar din kropp och hälsa. Lär dig att hantera triggers och förändra negativa reaktioner med hjälp av hypnoterapi

1 visning

Medveten andning - här är det du behöver veta för få bättre hälsa och tips.

Medveten andning, snabba tips som gör underverk för din hälsa! Läs och hur man gör här och dela gärna med dig till andra, det vinner alla på

Vet du skillnaden mellan Pollenallergi eller en förkylning? Vad kan man göra åt det? Förstå skillnaden så att du vet hur du ska hantera det bäst.

Tipsen där du ser skillnaden på pollenallergi och förkylning och vad du kan göra åt det. Må bättre i vår och sommar.

Så andas du för att få bättre hälsa - Få 4 bra övningar här

Ovärderligt för bättre hälsa. 4 andningsmetoder för att hantera stress, öka energi, förbättra fysik och mental hälsa.

35 visningar

Utbrändhet & utmattning, Lång-covid och klimakteriet har många likheter. Se skillnaden och vad du kan göra åt det.

Känner du dig utmattad, hjärndimma eller vaknar mitt i natten? Det kan vara tecken på utbrändhet,lång-covid men också klimakteriet. Tips

3 visningar

Känner du dig stressad? Djupandning hjälper att motverka stress och öka energi

Det kan hjälpa att ta ett lugnt och djupt andetag. Att lära sig andas på rätt sätt kan göra underverk för din dag, hjälpa dig att känna dig

5 visningar

Kliande ögon? Nysningar? Så här kan du minska symptomen på pollen -och gräsallergi samt hösnuva

Upptäck terapiformen som brukar ge hjälp från pollen- och gräsallergi under vår och sommar. Läs mer och se om det passar dig.

12 visningar

Stresshantering och din hälsa - 12 tips att minska stressens negativa effekter

12 tips till minskad stress och ökad hälsa. Läs om viktiga insikter och vad du själv kan göra för att minska din stress.

31 visningar

Går det att minska huvudvärk med hjälp av hypnoterapi?

Generellt märks en lindring redan första gången.

8 visningar

Kontakt