Hypnos och Hypnoterapi i Sverige och Skåne – förändra hur du reagerar, på riktigt
Du kanske redan förstår problemet.
Vet att det inte borde kännas så starkt. Pratat om det. Försökt hantera det.
-
Ändå reagerar kroppen.
Känslorna tar över. Beteendet fortsätter.
Det är ofta där hypnoterapi kan göra verklig skillnad.
Jag hjälper människor att förändra automatiska reaktioner – som fobier, allergiliknande reaktioner och stressmönster som inte släpper enbart med vilja.
✔ Fobier och rädslor
✔ Stress och återkommande oro
✔ Allergiska reaktioner
✔ Mönster som fortsätter trots att du vill förändra
Online i Sverige eller på plats i Skåne, Löddeköpinge
(nära Lund, Malmö, Helsingborg, Lomma och Bjärred).
När du inte längre reagerar som förr öppnas nya möjligheter i livet.
Boka en första session eller ställ en fråga via mail
Hur fungerar hypnoterapi?
Hypnos är ett naturligt tillstånd av fokuserad uppmärksamhet.
Under hypnoterapi arbetar vi strukturerat med:
-
att lugna nervsystemet
-
identifiera automatiska reaktioner
-
förändra hur dessa reaktioner aktiveras
Du är hela tiden medveten och i kontroll. Det handlar inte om att “förlora kontroll” – utan om att arbeta med de processer som redan sker automatiskt.
Trygg och professionell hypnoterapi
-
Certifierad hypnoterapeut med över 15 års erfarenhet
-
Du är medveten och i kontroll under hela sessionen
-
Hypnos är inte scenhypnos
-
Sessionerna anpassas efter din situation och det du vill förändra
Känner du igen dig?
-
Du reagerar starkare än du vill
-
Vissa situationer triggar kroppen automatiskt
-
Du förstår problemet – men reaktionen kvarstår
-
Du försöker kontrollera det – men det håller inte
Det här handlar sällan om svag vilja – utan om hur reaktioner har blivit inlärda och automatiserade.
Hypnos och hypnoterapi hjälpa vid
Fobier och rädslor
Till exempel flygrädsla, kräkfobi , social oro eller specifika situationereller situationer där kroppen reagerar med oro eller panik.
Läs mer om fobier och rädslor
Läs mer om flygrädsla hypnos Sverige
Stress, oro och återkommande reaktioner
Inre stress, oro eller mönster där kroppen reagerar snabbare än du hinner påverka. Trots att du vill känna dig lugn.
Läs mer om stress och automatiska mönster
Pollenallergi och husdjursallergi, allergiska reaktioner
När kroppen reagerar starkare än nödvändigt.
Läs mer om hypnos pollenallergi Sverige
Känslor, beteenden och reaktioner som inte ändras
Ttrots insikt, vilja och tidigare försök
Vad andra upplever
"Det som tidigare tog över händer inte längre på samma sätt. Vilken skillnad! "
- Klient, stress o trigger situation
“Jag märker knappt av symtomen längre.”
– Klient, pollenallergi
“För första gången känns det som jag är i kontroll och hanterar det enklare"
– Klient, fobi
Så går det till
-
Vi går igenom din situation och dina reaktioner
-
Vi identifierar mönster och triggers
-
Vi arbetar med att förändra hur kroppen reagerar
-
Vi stabiliserar förändringen framåt
Första sessionen är ca 2 timmar och inkluderar både analys och arbete.
Du är hela tiden medveten och delaktig.
Varför hypnoterapi kan göra skillnad när annat inte räckt
Många metoder fokuserar på att förstå eller diskutera problemet.
Hypnoterapi arbetar på ett annat plan.
Istället för att bara prata om reaktionen arbetar vi med grunden - hur den har blivit inlärd och automatiserad.
Det gör att förändringen inte bara blir något du tänker – utan något du upplever.
Varför det du testat tidigare inte räckt fullt ut
Många som söker hypnoterapi har provat andra metoder men upplever ändå att reaktionen finns kvar.
Det beror på att många reaktioner inte styrs av logik .
Det är ofta ett tecken på att nervsystemet och kroppsystemet gör sitt jobb – men att reaktionen blivit för stark eller automatiserad.
Det är dessa mönster hypnoterapi arbetar med att förändra.
Om en förändring hade varit helt logisk hade du redan gjort den. Eller hur?
-
Det är därför en fobi eller rädslor kan finnas kvar även när du logiskt vet att du egentligen är trygg.
-
Det är därför depression har svårt att släppa, eller utmattning envisas vara kvar.
Vem söker hypnoterapi?
Hypnoterapi är för alla som är trött på att känna att de sitter fast i beteenden och reaktioner, känslor och triggers
- och vill ha förändring.
Oavsett ålder, bakgrund eller livsval vänder sig människor till hypnoterapi för stöd genom livets olika skeden och många utmaningar.
Mina klienter arbetar bland annat inom försvarsmakten, bank och finans, vården, utbildning, IT och teknik, försäljning, ledarskap och entreprenörskap, föredragshållare, byggindustrin, underhållning, sport mm. Men även terapeuter som söker mer bestående hjälp.
Gemensamt är att de vill ha en trygg och professionell metod som arbetar på djupet, där reaktioner faktiskt skapas.
När reaktionen förändras – förändras också vad som är möjligt
Små förändringar i hur du reagerar kan förändra mer än du tror.
Vad skulle förändras för dig om reaktionen inte längre styrde?
Du behöver inte vara övertygad.
Det räcker att känna en stilla nyfikenhet och en vilja att förändra något som begränsar eller stör dig idag.
Hypnoterapi är ett lugnt och strukturerat sätt att arbeta med hur reaktioner faktiskt uppstår – så att förändringen inte bara blir något du tänker, utan något du upplever.
Här kan du boka en första session.
Om Camilla
-
Jag arbetar med hypnoterapi för att förändra automatiska reaktioner och mönster.
-
15+ års erfarenhet av förändringsarbete
-
Har gedigen utbildning inom flera olika metoder
-
Grundare av CE-metoden och CE Pollen Re-set metoden
-
Arbetar strukturerat och professionellt
-
Online i hela Sverige och internationellt samt på plats i Skåne
-
Mitt fokus är inte bara att förstå problemet – utan att förändra hur det faktiskt upplevs och reageras på.
Q&As - Vanliga frågor om hypnos och hypnoterapi
Fungerar hypnos verkligen?
Många upplever att hypnos fungerar effektivt eftersom den arbetar med automatiska reaktioner snarare än enbart medvetna tankar.
Hur vet jag om hypnoterapi passar mig?
Om du känner att du fastnat i en reaktion som inte förändras – så är hypnoterapi en genväg och relevant.
Är hypnos samma som scenhypnos?
Nej. Du är medveten och i kontroll under hela sessionen. Du kan prata, tänka och säga nej när som helst. Hypnos är ett naturligt mentalt tillstånd som liknar djup koncentration eller avslappning. Vill du veta skillnaden mellan Hypnos och hypnoterapi så läs här.
Fungerar hypnoterapi online lika bra som på plats?
Ja, för många fungerar onlinehypnoterapi lika bra som fysiska sessioner. Många upplever till och med att det blir lättare att slappna av hemma i sin egen miljö. Online-sessioner är ett etablerat format och används idag av terapeuter världen över.
Måste jag tro på hypnos för att det ska fungera?
Nej. Du behöver inte “tro” på hypnoterapi. Det viktiga är att du är öppen för processen och vill göra en förändring. Hypnoterapi handlar inte om magi eller placebo – utan om fokus, nervsystemets reglering och hur hjärnan lagrar automatiska reaktioner.
Vill du förstå mer?
Ge en present som verkligen kan göra skillnad i livet
PRESENTKORT
Ett presentkort på hypnoterapi hos Camilla är ett meningsfullt sätt att ge någon stöd, hjälp och emotionell frihet. Det ger möjlighet att släppa stress, rädslor, ovanor och självtvivel i en trygg, professionell och omtänksam miljö. Presentkortet finns i valfritt belopp och är giltigt i ett helt år.
En vacker betydelsefull gåva till födelsedagar, firanden, julklapp och återhämtning
- eller helt enkelt för att visa att någon verkligen betyder något.