Hypnos och Hypnoterapi i Sverige och Skåne – förändra hur du reagerar, på riktigt
Du kanske redan förstår problemet.
Du kanske har tänkt på det, pratat om det och försökt hantera det.
Ändå reagerar kroppen.
Känslorna tar över.
Beteendet fortsätter.
Det är just här hypnoterapi kan göra skillnad.
Hos CE Hypnosis arbetar jag med hypnos och hypnoterapi för att hjälpa människor förändra automatiska reaktioner, rädslor, stressmönster, allergireaktioner och känslomässiga blockeringar.
Målet är inte att du ska kämpa hårdare
Målet är att hjälpa kroppen och sinnet att reagera på ett nytt sätt.
Online i Sverige eller internationellt.
På plats i Löddeköpinge, Skåne nära Lund, Malmö och Helsingborg.
Boka en första session eller ställ en fråga via mail.
Hur fungerar hypnoterapi?
Hypnos är ett naturligt tillstånd av fokuserad uppmärksamhet.
Under hypnoterapi arbetar vi strukturerat med:
-
att lugna nervsystemet
-
identifiera automatiska reaktioner
-
förändra hur dessa reaktioner aktiveras
Du är hela tiden medveten och i kontroll. Det handlar inte om att “förlora kontroll” – utan om att arbeta med de processer som redan sker automatiskt.
Trygg och professionell hypnoterapi
-
Certifierad hypnoterapeut med över 15 års erfarenhet
-
Du är medveten och i kontroll under hela sessionen
-
Hypnos är inte scenhypnos
-
Sessionerna anpassas efter din situation och det du vill förändra
Känner du igen dig?
-
Du reagerar starkare än du vill
-
Vissa situationer triggar kroppen automatiskt
-
Du förstår problemet – men reaktionen kvarstår
-
Du försöker kontrollera det – men det håller inte
Det här handlar sällan om svag vilja – utan om hur reaktioner har blivit inlärda och automatiserade.
Vad kan Hypnos och hypnoterapi hjälpa dig med?
Fobier och rädslor
En fobi kan kännas hel automatisk.
Du vet att situationen inte borde vara så stark, men kroppen reagerar ändå med rädsla, panik eller starkt obehag. Det kan gälla allt från djur, insekter, situationer, tala inför människor, prestationsproblem mm.
Läs mer om hypnos vid fobier och rädslor
Läs mer om hypnos och flygrädsla
Stress, oro och återkommande reaktioner
Stress kan bli ett invant reaktionsmönster.
Kroppen går igång snabbt, även när du egentligen vill känna dig lugn, trygg och närvarande.
Hypnoterapi kan hjälpa dig att arbeta med de automatiska stressreaktionerna och skapa mer lugn i nervsystemet.
Läs mer om hypnos vid stress och automatiska mönster
Allergiliknande reaktioner
Jag har särskilt lång erfarenhet och expertis av att arbeta med klienter som vill förändra automatiska reaktioner kopplade till exempel pollen, pälsdjur eller andra triggers. Jag har utvecklat en speciell metod just inom detta område.
På den här sidan beskriver jag området kort. För dig som söker specifikt hjälp kring pollen eller hund/katt/häst dvs husdjursreaktioner finns separata sidor med mer information.
Arbetet handlar om att arbeta med kroppens överdrivna reaktioner, stressresponser och automatiska allergi-triggers.
Läs mer om hypnos vid pollenallergi
Läs mer om hypnos vid husdjursallergi
Läs mer om hypnos vid allergi och astma reaktioner
Känslor, beteenden och reaktioner som inte vill ändras
Ibland vet man precis vad man vill förändra, men ändå händer samma sak igen.
Det kan handla om känslor, impulser, självtvivel, prestationsblockeringar eller gamla mönster som fortsätter trots att du försökt bryta dem.
Hypnoterapi hjälper dig genom att arbeta med de automatiska undermedvetna processer som ligger bakom reaktioner.
Läs mer om om vad som påverkar och hur och varför det går att göra en förändring.
Vad andra upplever
"Det som tidigare tog över händer inte längre på samma sätt. Vilken skillnad! "
- Klient, stress o trigger situation
“Jag märker knappt av symtomen längre.”
– Klient, pollenallergi
“För första gången känns det som jag är i kontroll och hanterar det enklare"
– Klient, fobi
Så går det till
-
Vi går igenom din situation och dina reaktioner
-
Vi identifierar mönster och triggers
-
Vi arbetar med att förändra hur kroppen reagerar
-
Vi stabiliserar förändringen framåt
Första sessionen är ca 2 timmar och inkluderar både analys och arbete.
Du är hela tiden medveten och delaktig.
Varför hypnoterapi kan göra skillnad när annat inte räckt
Många metoder fokuserar på att förstå eller diskutera problemet.
Hypnoterapi arbetar på ett annat plan.
Istället för att bara prata om reaktionen arbetar vi med grunden - hur den har blivit inlärd och automatiserad.
Det gör att förändringen inte bara blir något du tänker – utan något du upplever.
Varför det du testat tidigare inte räckt fullt ut
Många som söker hypnoterapi har provat andra metoder men upplever ändå att reaktionen finns kvar.
Det beror på att många reaktioner inte styrs av logik .
Det är ofta ett tecken på att nervsystemet och kroppsystemet gör sitt jobb – men att reaktionen blivit för stark eller automatiserad.
Det är dessa mönster hypnoterapi arbetar med att förändra.
Om en förändring hade varit helt logisk hade du redan gjort den. Eller hur?
-
Det är därför en fobi eller rädslor kan finnas kvar även när du logiskt vet att du egentligen är trygg.
-
Det är därför depression har svårt att släppa, eller utmattning envisas vara kvar.
Vem söker hypnoterapi?
Hypnoterapi är för alla som är trött på att känna att de sitter fast i beteenden och reaktioner, känslor och triggers
- och vill ha förändring.
Oavsett ålder, bakgrund eller livsval vänder sig människor till hypnoterapi för stöd genom livets olika skeden och många utmaningar.
Mina klienter arbetar bland annat inom försvarsmakten, bank och finans, vården, utbildning, IT och teknik, försäljning, ledarskap och entreprenörskap, föredragshållare, byggindustrin, underhållning, sport mm. Men även terapeuter som söker mer bestående hjälp.
Gemensamt är att de vill ha en trygg och professionell metod som arbetar på djupet, där reaktioner faktiskt skapas.
När reaktionen förändras – förändras också vad som är möjligt
Små förändringar i hur du reagerar kan förändra mer än du tror.
Vad skulle förändras för dig om reaktionen inte längre styrde?
Du behöver inte vara övertygad.
Det räcker att känna en stilla nyfikenhet och en vilja att förändra något som begränsar eller stör dig idag.
Hypnoterapi är ett lugnt och strukturerat sätt att arbeta med hur reaktioner faktiskt uppstår – så att förändringen inte bara blir något du tänker, utan något du upplever.
Här kan du boka en första session.
Om Camilla E.
Jag heter Camilla och driver CE Hypnosis.
Jag har arbetat med förändringsarbete, mental träning och terapi i över 15 år och hjälper människor att förändra automatiska reaktioner, känslor och mönster som begränsar eller påverkar vardagen.
Mitt arbetssätt är lugnt, strukturerat och professionellt.
För mig handlar Hypnoterapi inte om att pressa fram förändring, utan att hjälpa kroppen och sinnet att hitta ett nytt sätt att reagera.
Många klienter söker mig när de redan har försökt förstå, kontrollera eller hantera problemet - men fortfarande känner att reaktionen sitter kvar.
Hos mig får du möjlighet till
-
Trygg och professionell hypnoterapi
-
Över 15 års erfarenhet av förändringsarbete
-
Gedigen utbildning inom flera olika metoder
-
Grundare av CE-metoden och CE Pollen Re-set metoden
-
Ett strukturerat arbetssätt
-
Online i hela Sverige och internationellt samt på plats i Skåne
Mitt fokus är inte bara att förstå problemet – utan att förändra hur det faktiskt upplevs och reageras på så att du kan må bättre.
Q&As - Vanliga frågor om hypnos och hypnoterapi
Fungerar hypnos verkligen?
Många upplever att hypnos fungerar effektivt eftersom den arbetar med automatiska reaktioner snarare än enbart medvetna tankar.
Hur vet jag om hypnoterapi passar mig?
Om du känner att du fastnat i en reaktion som inte förändras – så är hypnoterapi en genväg och relevant.
Är hypnos samma som scenhypnos?
Nej. Du är medveten och i kontroll under hela sessionen. Du kan prata, tänka och säga nej när som helst. Hypnos är ett naturligt mentalt tillstånd som liknar djup koncentration eller avslappning. Vill du veta skillnaden mellan Hypnos och hypnoterapi så läs här.
Fungerar hypnoterapi online lika bra som på plats?
Ja, för många fungerar onlinehypnoterapi lika bra som fysiska sessioner. Många upplever till och med att det blir lättare att slappna av hemma i sin egen miljö. Online-sessioner är ett etablerat format och används idag av terapeuter världen över.
Måste jag tro på hypnos för att det ska fungera?
Nej. Du behöver inte “tro” på hypnoterapi. Det viktiga är att du är öppen för processen och vill göra en förändring. Hypnoterapi handlar inte om magi eller placebo – utan om fokus, nervsystemets reglering och hur hjärnan lagrar automatiska reaktioner.
Vill du förstå mer?
Ge en present som verkligen kan göra skillnad i livet
PRESENTKORT
Ett presentkort på hypnoterapi hos Camilla är ett meningsfullt sätt att ge någon stöd, hjälp och emotionell frihet. Det ger möjlighet att släppa stress, rädslor, ovanor och självtvivel i en trygg, professionell och omtänksam miljö. Presentkortet finns i valfritt belopp och är giltigt i ett helt år.
En vacker betydelsefull gåva till födelsedagar, firanden, julklapp och återhämtning
- eller helt enkelt för att visa att någon verkligen betyder något.