HYPNOS OCH HYPNOTERAPI
i Skåne och online
Förändra det som begränsar dig
– på riktigt
Ibland räcker det med en situation, en person, en plats, en kommentar eller ett minne för att något ska triggas igång.
Du kanske förstår varför du reagerar och vill känna eller göra annorlunda – men känslan - rädslan, ilskan eller kroppens respons kommer ändå, innan du hinner påverka den.
Med CE-metoden arbetar jag individuellt och på djupet med det som håller reaktionen kvar. Hypnos och hypnoterapi är en del av arbetet med känslor, beteenden och mönster som inte alltid förändras genom insikt eller viljestyrka.
Målet är att hjälpa dig skapa nya sätt att reagera, känna och agera – så att förändringen inte bara blir något du förstår, utan något du upplever.
Boka en första session eller ställ en fråga.
Online i hela Sverige eller på plats i Löddeköpinge, nära Lund och Malmö.
Hypnos och hypnoterapi - är inte samma som scenhypnos. Du är medveten och i kontroll.
Specialiserade områden
Jag arbetar med flera typer av automatiska reaktioner, känslor och beteendemönster.
Under åren har jag utvecklat särskild erfarenhet av bland annat fobier och rädslor, stressrelaterade reaktioner, IBS samt reaktioner kopplade till pollen och pälsdjur.
RÄDSLOR & FOBIER
En fobi kan kännas helt automatisk.
Du vet att situationen inte borde vara så stark, men kroppen reagerar ändå med rädsla, panik eller starkt obehag.
Det kan gälla allt från djur, insekter, situationer, tala inför människor, prestationsproblem, flygfobi, torgskräck och mycket mer.
HÖSNUVA, POLLENALLERGI
& KATT-HUND ALLERGI
Jag har särskilt lång erfarenhet och expertis av att arbeta med klienter som vill förändra automatiska reaktioner kopplade till exempel pollen, pälsdjur eller andra triggers. Jag har utvecklat en speciell metod just inom detta område.
För dig som söker specifikt hjälp kring pollen eller hund/katt/häst dvs husdjursreaktioner finns separata sidor med mer information.
Mer info om Pollenallergi och husdjursallergi samt allergi och astma
STRESS & IBS
ORO & ÅNGEST
Stress kan bli ett invant reaktionsmönster. Kroppen går igång snabbt, även när du egentligen vill känna dig lugn, trygg och närvarande.
IBS, ARFID och andra magproblem.
Arbetet kan även ge stöd vid känslomässiga reaktioner och stressmönster som hänger samman med svåra erfarenheter eller långvarig belastning.
Mer om stress, IBS & ARFID, och hälsa
CE-metoden är byggstenen i förändringsarbete på djupet - tryggt, avslappnad terapiarbete som är behagligt.
Lugnt
Tryggt
Privat
CE metoden - individuellt förändringsarbete på djupet
CE-metoden är min egenutvecklade metod för djupgående och individuellt anpassat förändringsarbete. Den har vuxit fram och förfinats genom 15 års erfarenhet av hypnoterapi och terapeutiskt förändringsarbete.
Vi börjar med en noggrann analys av din situation, vad som utlöser dina reaktioner och vad du vill ska bli annorlunda. Med hypnos som stöd för avslappning och fokuserad uppmärksamhet arbetar vi sedan med de känslomässiga kopplingar och inlärda mönster som håller reaktionen kvar.
Även upplevelser som verkar små i efterhand kan ha satt djupa spår. Arbetet sker varsamt, utan att du behöver återuppleva svåra situationer med samma känslomässiga intensitet.
Efter det djupgående arbetet används bland annat visualisering, suggestion och mental träning för att etablera och förstärka nya sätt att känna och reagera. KBT-inspirerade inslag och andra professionella tekniker kan användas som komplement utifrån dina behov.
Du är medveten, delaktig och har kontroll genom hela processen.
Personligt stöd, med utrymme att vara dig själv
Du behöver inte prestera under sessionen eller hitta de ”rätta” orden. Jag guidar dig och anpassar arbetet efter det som kommer fram. Många beskriver sessionerna som förvånansvärt lugna och behagliga, även när vi arbetar med något som länge har känts svårt.
Det vi vill uppnå utgår från ditt liv: att lättare kunna göra sådant du undviker, möta en situation med större trygghet eller få mer utrymme för det som är viktigt för dig.
Vill du veta om mitt arbetssätt kan passa dig?
Berätta vad du skulle vilja förändra. Du kan boka en första session eller börja med en fråga. Om du vill prata med mig innan du bestämmer dig finns även möjlighet till ett kostnadsfritt samtal på 10 minuter.
Ett lugnt, avslappnat och djupgående sätt att skapa förändring
Arbetet sker lugnt och behagligt samtidigt som vi fokuserar på det du vill förändra.
Även när vi arbetar på djupet är själva sessionen lugn och behaglig.
Du kan slappna av, känna dig trygg och låta mig ta hand om dig genom processen.
Klienter berättar ofta att de blir förvånade över hur behagligt det känns – och hur mycket som ändå kan ändras.
VAD SÄGER KLIENTERNA
Riktiga erfarenheter. Riktiga förändringar
Pollenallergi, hösnuva
- mår bra efter flera säsonger
Efter att i flera år ha lidit av pollenallergi och försökt med en mängd olika behandlingar, inklusive nässpray, tabletter, kortison och allergisprutor, så har jag äntligen hittat något som fungerar.
Hennes metod har verkligen förändrat mitt liv, och jag kan inte uttrycka hur tacksam jag är för Camillas hjälp.
Om du lider av pollenallergi och har testat allt annat utan att hitta något som fungerar, så vill jag verkligen rekommendera att prova att få hjälp av Camilla.
Det kan göra en otrolig skillnad i ditt liv, precis som det gjorde för mig.
Roger
IBS, ARFID, magont & stressmage
- bättre mående
Efter nästan 3 års undersökningar med allt vad det innebär, utan att hitta skäl och dessutom inte fått resultat på vår dotters magont så fick vi eminent hjälp av Camilla och just nu har dotter det mycket bättre och har även bättre självkänsla & självförtroende mm...
Tack!
Thomas
Från stress, ilska och kritik
- till inre lugn
Morocco
När jag leder möten och håller i presentationer är det med ett lugn och en fokusering och avslappning som jag aldrig trodde var möjligt tidigare.
Att kunna umgås med andra utan att tyngas ner av dåligt självförtroende är verkligen skönt. Detta har inte bara förbättrat mitt personliga liv utan även mitt professionella tillvaro på jobb.
Tack så mycket hjälpen. Det har gjort mitt liv så mycket trevligare.
Och ärligt talat - wow!
N.N.
Katt och hund allergi
- till umgås med djur
Brazil
Jag kan ärligt säga att efter bara 1 session med Camilla så har jag inte längre någon allergi till min katt eller min sons hund eller mina vänners hund.
Min allergi är helt borta.
Jag klappar djur nu och jag kan röra mina ögon och till och med gnida dem och ingenting dåligt händer!
Carol, USA
Från flygfobi & panik
- till lugnare resor
Scotland
Första gången jag flög efter hypnosterapi hos Camilla var det som att jag visste att rädslan fanns men den existerade utanför mig och jag hade kontroll. Jag valde för första gången själv om jag skulle låta rädslan kontrollera mig eller om jag skulle kontrollera rädslan.
Andra gången visste jag om dess existens men kunde till och med släppa kontrollen och inte ens behöva ha kontroll över den för den berörde inte mig alls på samma sätt.
Det bästa med allt är att jag kan njuta av vistelsen jag varit på utan att behöva känna rädsla och ångest för att jag ska hem och behöver flyga hem igen.
Sofia S
Detta är individuella klientupplevelser. Upplevelser och resultat varierar från person till person och antal sessioner.
NÄR LOGIK OCH FÖRSTÅELSE INTE RÄCKER
Du förstår kanske problemet – men reaktionen fortsätter ändå
Du kanske redan vet varför du känner och reagerar som du gör.
Ändå kommer känslan, stressen, rädslan eller den automatiska reaktionen eller beteendet tillbaka - ibland innan du ens hinner tänka.
Du försöker kontrollera det – men det håller inte.
Det betyder inte att du saknar vilja.
Många reaktioner har blivit så inlärda och automatiserade att de inte förändras trots försök.
Det är här ett djupare förändringsarbete kan göra skillnad
Så går det till
-
Vi går igenom din situation och dina reaktioner
-
Vi identifierar mönster och triggers
-
Vi arbetar med att förändra det som är önskat
-
Vi stabiliserar förändringen framåt
Första sessionen är ca 2 timmar och inkluderar både analys och arbete.
Du är hela tiden medveten och delaktig. Allt sker lugnt och behagligt.
Varför hypnoterapi kan göra skillnad
- när annat inte räckt
Många som söker hypnoterapi har redan försökt förstå, resonera kring eller kontrollera problemet – men märker att reaktionen ändå finns kvar.
Det beror på att känslor, kroppsliga reaktioner och beteenden inte alltid styrs av logik. De kan ha blivit så inlärda och automatiserade att de aktiveras innan du hinner tänka.
Hypnoterapi arbetar därför inte enbart med hur du förstår problemet, utan med de mönster som håller reaktionen kvar. Målet är att förändringen inte bara ska bli något du tänker – utan något du faktiskt kan uppleva.
Om förändringen enbart hade varit en fråga om logik
hade du förmodligen redan gjort den.
Vem söker hypnoterapi?
Människor från många olika delar av samhället söker hypnoterapi när en reaktion, känsla eller ett beteende fortsätter trots att de har försökt förstå eller förändra det.
Mina klienter arbetar bland annat inom Försvarsmakten, bank och finans, vård, utbildning, IT och teknik, försäljning, bygg, ledarskap, entreprenörskap, underhållning och idrott.
Jag arbetar även med föredragshållare, chefer och terapeuter som själva söker stöd i en förändringsprocess.
Det gemensamma är inte deras yrke eller bakgrund, utan att de vill ha ett lugnt, professionellt och individuellt anpassat arbetssätt som går djupare än att enbart förstå problemet.
NÄR NÅGOT BÖRJAR ÄNDRAS.. ÖKAR MÖJLIGHETER
Vad skulle bli möjligt om reaktionen inte längre styrde dig?
Du behöver inte veta exakt hur förändring ska gå till.
Du behöver inte vara övertygad.
Det räcker att känna en stilla nyfikenhet och en vilja
- att förändra något som begränsar eller stör dig idag.
Föreställ dig en framtid utan dina gamla reaktioner...
Berätta vad du skulle vilja ändra
OM CAMILLA
Ett tryggt och professionellt stöd när du vill förändra något som stör
Jag heter Camilla och driver CE-Hypnosis. I över 15 år har jag arbetat med hypnoterapi, mental träning och individuellt förändringsarbete.
Min bakgrund inom friidrott, mental träning och projektledning har format ett arbetssätt som är både metodiskt och personligt. Varje process anpassas efter människan framför mig.
Många hittar till mig först efter att de försökt lösa problemet på flera andra sätt. Men du behöver inte vänta tills du har provat allt. När något fortsätter att begränsa dig kan det vara värdefullt att utforska ett annat arbetssätt.
Jag arbetar lugnt, respektfullt och professionellt. Du är informerad, medveten och delaktig genom hela processen.
Certifierad hypnoterapeut · över 15 års erfarenhet · grundare och utvecklare av CE-metoden · Online i hela Sverige och internationellt · På plats i Löddeköpinge, Skåne
Mitt fokus är inte bara att förstå problemet
– utan att förändra hur det faktiskt upplevs och reageras
så att du kan må bättre.
Q&As - Vanliga frågor om hypnos och hypnoterapi
Fungerar hypnos verkligen?
Många upplever att hypnos fungerar effektivt eftersom den arbetar med var automatiska reaktioner skapas och drivs snarare än enbart medvetna tankar.
Hur vet jag om hypnoterapi passar mig?
Om du känner att du fastnat i en reaktion som inte förändras, eller att du upprepar känslor och tankar kring gamla situationer – så är hypnoterapi en genväg och relevant.
Är hypnos och hypnoterapi samma som scenhypnos?
Nej. Scenhypnos är underhållning på ett annat sätt och lite missvisande.
Hypnoterapi - är en terapeutisk teknik som använder hypnos för att hjälpa personen att förändra beteendet, attityden eller känslomässiga tillståndet. Du är medveten och i kontroll under hela sessionen. Du kan prata, tänka och säga nej när som helst.
Hypnos är ett naturligt mentalt tillstånd som liknar djup koncentration eller avslappning.
Vill du veta skillnaden mellan Hypnos och hypnoterapi och scenhypnos så läs här.
Fungerar hypnoterapi online lika bra som på plats?
Ja, för många fungerar onlinehypnoterapi lika bra som fysiska sessioner. Många upplever till och med att det blir lättare att slappna av hemma i sin egen miljö. Online-sessioner är ett etablerat format och används idag av terapeuter världen över.
Måste jag tro på hypnos för att det ska fungera?
Nej.
Du behöver inte ”tro” på hypnoterapi för att kunna ha nytta av processen. Det viktiga är att du är öppen för att delta och vill utforska en förändring.
Under hypnoterapi samverkar fokuserad uppmärksamhet, känslor, föreställningsförmåga, tidigare inlärning och kroppens egna reaktioner. Det gör det möjligt att arbeta med flera delar av ett mönster samtidigt – inte bara hur du tänker, utan också hur du känner, tolkar och reagerar och vilka beteenden och agerande det medför.
Du är medveten och delaktig genom hela processen. Tillsammans arbetar vi med att minska och förändra det gamla mönstret och träna in ett nytt, mer önskat (enligt din önskan) sätt att reagera. Hur människor svarar på hypnos varierar, och arbetet anpassas därför individuellt.
Vad är skillnaden mellan hypnoterapi och hypnosterapi?
Det är samma sak. Hypnoterapi är egentligen den riktiga benämningen. Hypnosterapi är en vanlig alternativ stavning som många söker efter eftersom de oftast hört ordet hypnos.
Vill du förstå mer?
Ge en present som verkligen kan göra skillnad i livet
PRESENTKORT
Ett presentkort på hypnoterapi hos Camilla är ett meningsfullt sätt att ge någon stöd, hjälp och emotionell frihet. Det ger möjlighet att släppa stress, rädslor, ovanor och självtvivel i en trygg, professionell och omtänksam miljö. Presentkortet finns i valfritt belopp och är giltigt i ett helt år.
En vacker betydelsefull gåva till födelsedagar, firanden, julklapp och återhämtning
- eller helt enkelt för att visa att någon verkligen betyder något.