Upptäck hur hypnos kan hjälpa dig hantera allergier och andning med större lätthet
- även när pollennivåerna är som högst
- när du är nära eller vill klappa katt, hund, häst
Om våren och försommaren betyder kliande ögon, täppt näsa, nysningar eller trång andning är du inte ensam. När björk, gräs, al, hassel och sälg släpper pollen, när vädret växlar snabbt eller när du hälsar på hos någon med katt eller hund, kan kroppen reagera automatiskt - ibland innan du hinner märka det. På CE-Hypnosis använder vi ett lugnt och metodbaserat arbetssätt för att hjälpa dig förändra hur kroppen svarar på vanliga triggers — ett praktiskt komplement till det du redan gör i vardagen.
Tänk om du på ungefär tre hypnossessioner skulle kunna märka minskade besvär vid hösnuva, pollenallergi, allergisk rinit, katt- eller hundkänslighet - eller astmarelaterade symtom? För vissa räcker ett fåtal (3) tillfällen, andra vill ha fler; upplägget anpassas efter dig och din vardag.
Varför är hypnosterapi så effektivt att förändra pollenallergi och pälsdjursallergi?
Hypnoterapi kan faktiskt ha en djupgående effekt på vissa personers allergier, inklusive fullständig förändring av symtom. Detta kan hända eftersom hypnoterapi arbetar med det undermedvetna sinnet, som spelar en betydande roll i vår kropps immunförsvar.
En förklaring till detta fenomen är att hypnoterapi kan hjälpa till att modifiera immunsvaret på allergener. Genom att få tillgång till det undermedvetna sinnet kan en skicklig hypnosterapeut ge förslag som hjälper till att förändra hur din kropp uppfattar och reagerar på allergener. Detta kan resultera i ett minskat allergirespons, vilket kan leda till färre allergisymtom.
Dessutom kan hypnoterapi hjälpa till att skapa nya neurala banor i hjärnan som visar och förändrar hur immunsystemet nu kan reagera på allergener. Genom att träna om sinnet är det möjligt att påverka hur kroppen uppfattar och reagerar på allergener, och potentiellt eliminera den allergiska reaktionen helt och hållet.
Hypnos ersätter inte medicinsk vård. Det är ett kompletterande, naturligt sätt att träna om automatiska reaktioner och därigenom minska reaktivitet — så att du kan känna mer lugn, mer valfrihet och mer frihet i svenska vår- och sommardagar.
Områden vi specialiserar oss på
Astma/Allergier
Pollenallergi
Pälsallergi
Djurallergi
Gräsallergi
Hudproblem
Eksem
Akne
Utslag
Kvinnors hälsa
PMS
Menopaus
Förlossnings depression
Illamående
Lågt självförtroende
Amning
Mensvärk
Hypnos och allergier
Allergiska och astmatiska reaktioner följer ett händelseförlopp
Själva tolkningen går fort och sker ofta per automatik. Med hypnos kan du på ett tillförlitligt sätt öva fram lugnare tolkningar och mjukare kroppsliga reaktioner – så att vardagens exponeringar känns mindre överrumplande och mer hanterbara för kroppen.
Trigger → tolkning → autonomt skifte → fysisk respons.
Vad forskningen pekar på (enkelt förklarat):
- Hypnos kan påverka kroppens “grundläge”. Den hjälper det autonoma nervsystemet att skifta från “på helspänn” till mer lugn och stabilitet. Det kan göra näsan mindre känslig och andningen behagligare.
Riktade inre bilder och suggestion kan träna om inlärda reaktioner. Det innebär att kroppen inte lika snabbt går igång när du möter pollen, gräs eller päls.
-Stress och förväntan tenderar att förstärka symtom. Hypnosterapi minskar stressbelastningen och hjälper kroppen att hitta en jämnare basnivå i vardagen.
Vad det betyder för dig:
Hypnoterapi är ett kompletterande, naturligt och alternativt sätt att påverka hur kroppen reagerar. Du kan använda det i vardagen - på tåget, vid skrivbordet, inför en promenad eller när du ska träffa vänner med husdjur. Målet är färre "dåliga automatiska reaktione" roch mer kontroll i situationer som brukar trigga besvär.
Hur ser en vanlig hypnosterapisession för allergier ut?
Hos CE-Hypnosis får du varsam, professionell och personlig hjälp. Du har kontroll hela tiden - du är behagligt avslappnad och trygg.
-
Samtal & kartläggning
Vi utforskar din bakgrund, typiska triggers (pollen, gräs, husdjur), årstider, stressfaktorer och mål.
-
Guidad hypnotisk avslappning
Du är behaglig guidad till en avslappning som många beskriver som “bekvämt, avslappnat och fokuserat”.
-
Arbete med den initiala responsen
Vi utgår från kartläggningen och Camilla påbörjar själva förändringsarbetet utifrån det som framkommit. Medan du är härligt avslappnad.
-
Omträning av respons
Med riktade suggestioner och inre bilder kopplar vi samman välkända triggers med lugnare tolkningar, så att ditt system tränar på att vara stabilt.
-
Visualisering & suggestivt stöd
Visualiseringar enligt kartläggning (t.ex. fri luft, balanserat immunsvar, öppna luftvägar, njuter av vår och sommar) och suggestioner används för att förstärka nya responsmönster.
-
Självhypnos mellan sessioner
Korta hemövningar kan hjälpa dig att träna in förändringen under perioder med hög allergiexponering (Obs! vid behov)
-
Uppföljning
Uppföljning, Finjustering, av vad som förändras och optimering av nästa steg.
Många väljer tre sessioner för att det har visat sig vara mest effektivt att etablera och befästa förändringen. Vid behov används självhypnos under veckor med höga pollennivåer. Vissa personer väljer att njuta av en årlig uppdatering.
Finally free from trauma and instead new health improvement
I met Camilla through her sister. It was an unexpected experience & an amazing blessing to enter my life!
I had been feeling stuck & struggling with a lot of situations & body issues in my life & through hypnotherapy we were able to do unravelling with a person in life who had been impacting my current life heavily in a very negative way. We were able cut "emotional cords" & bring forward other reasons and body/health situations to do a positive change also.
Since these changes I have felt so much lighter & liberated in my whole being!
I feel like a wonderfully different person & my body can function a lot better.
I highly recommend Camilla’s services to help you through challenging situations that you haven’t been able to overcome or find resolutions to.
Much love
Des, Australia
I finally found my way back to life again from exhaustion
I was in such a bad state that even making food for my kids felt impossible. As soon as they left for school, I’d collapse into bed - completely drained - and when they came home, I tried to put on a brave face for a few hours.
I’d tried everything that was suggested - medication, therapy, vitamins, even forcing myself out for walks - but nothing worked. I wasn’t really living anymore. My memory, focus, and energy were almost gone, and even driving felt overwhelming. It wasn’t a depression as much as total exhaustion from years of pressure and other reasons.
It took time, but with Camilla’s warmth, patience, and gentle guidance, and by doing the homework she gave me - I slowly began to heal within. As the emotional layers lifted, my energy slowly returned. I could start walking again, think, laugh, and be there for and with my family.
Today, I feel calm, strong, and alive - no longer just surviving.
Camilla truly made the difference. My family and I are endlessly grateful.
M.E.
Vad säger forskning och studier
Årtionden av forskning visar att hypnos kan påvkera:
1. Astma
Systematiska översikter beskriver lovande resultat hos vissa personer (t.ex. bättre kontroll eller mindre hyperreaktivitet). Samtidigt betonas att det behövs större och mer rigorösa studier. Kort sagt: hypnos kan vara ett användbart komplement, men är ingen fristående lösning. (Se översikter i t.ex. PubMed.)
2. Pollen allergi, Hösnuva, Allergisk rinit
Randomiserade studier av självhypnos har rapporterat symtomlindring och ökat toleranströskel vid kontrollerade provokationer hos vissa deltagare. Effekten varierar mellan individer, och deltagarna fortsatte samtidigt med ordinarie vårdrutin. (Se studier i t.ex. PubMed.) Dock är ej den mer effektiva hypnoterapi med i studierna. Vi hoppas på mer studier där.
3. Allergisk hudreaktioner, eksem mm (histamin)
Experimentella studier visar att hypnotiska tekniker — inklusive stämningsläge eller visualisering i trance — kan minska rodnad/svullnadens storlek och påverka kärlreaktioner som är relevanta för allergiska processer. (Se artiklar i t.ex. JAMA Network och PubMed.)
Om du har sökt efter ”naturliga sätt att minska symtom vid hösnuva”, ”hypnos för gräsallergi”, ”hjälp mot kattallergi utan att ändra medicinering”, ”hypnoterapi för allergisk rinit” eller ”hypnos som stöd vid astma ” - då har du kommit rätt.
Camilla på CE-hypnosis har ett speciellt utvecklat framgångsrikt protokoll för just pollen allergi och pälsdjursallergi. Det har även verkat fungera rätt bra till astma.
Ilska förändrat - ärligt talat wow!
Jag är verkligen glad för den hjälp jag har fått att hantera besvärliga känslor.
Att göra mig av med min ilska, nervositet och ständiga självkritik har verkligen gjort en stor skillnad i mitt liv till det bättre.
Tidigare känslor av frustration och osäkerhet har ersatts med lugn, lite humor och ett nytt självförtroende som inte bara jag märker, utan även min familj. De kan verkligen se den positiva skillnaden i mitt beteende, och det har bidragit till en helt annan, mycket mer positiv atmosfär hemma.
När jag leder möten och håller i presentationer är det med ett lugn och en fokusering och avslappning som jag aldrig trodde var möjligt tidigare.
Att kunna umgås med andra utan att tyngas ner av dåligt självförtroende är verkligen skönt. Detta har inte bara förbättrat mitt personliga liv utan även mitt professionella tillvaro på jobb.
Tack så mycket hjälpen. Det har gjort mitt liv så mycket trevligare. Och ärligt talat - wow!
Anonym
Irritation och explosiv ilska borta
Jag är glad att jag blev rekommenderad att träffa Camilla. Jag fick otrolig hjälp med att förändra självkritik, explosiv ilska och negativt tänkande.
Hennes terapimetod har inte bara förvandlat mitt personliga liv utan har också avsevärt förbättrat mina relationer med arbete, familj och vänner på sätt som jag aldrig kunnat föreställa mig.
Till min stora förvåning, när jag spelade golf, var min vanliga frustration och ilskeutbrott borta. Helt och hållet! Det var verkligen ytterligare ett tydligt bevis att det fungerar!
Ett stort tack. Du har verkligen gjort en bestående skillnad i mitt liv, ja, faktiskt i hela min framtid.
N.N
Här kan du läsa några axplock av klienters berättelser och upplevelser och kanske får du en bättre bild av hur mångsidig denna terapimetoden är för att skapa förändringar och förbättringar. Allt är inte listat, men skicka gärna en förfrågan om du undrar över något.