Hud Problem

Lugna huden - lindring vid eksem, acne och utslag

Om du kämpar med återkommande hudbesvär som eksem (atopisk dermatit), acne, oförklarliga utslag, kronisk klåda eller hudproblem som inte svarar på vanliga behandlingar – då kan det vara dags att utforska en kompletterande väg.

Hos CE-Hypnosis erbjuder jag en skräddarsydd hypnosterapeutisk metod som fungerar tillsammans med din befintliga hudvård eller medicinska behandling. Målet är att minska symtombördan, lugna kopplingen mellan hud, kropp och sinne, samt skapa ett mer balanserat inre tillstånd.

Hypnos ersätter inte medicinsk vård – det är en kompletterande, färdighetsbaserad metod för att omprogrammera automatiska reaktioner och minska överkänslighet i kroppens stressrespons.

Hos CE-Hypnosis använder vi mjuka, beprövade hypnoterapeutiska metoder för att hjälpa dig förändra hur kropp och sinne reagerar på livets skiften - som ett underbart naturligt komplement till det du redan gör för ditt välbefinnande.

Hypnos ersätter inte medicinsk vård. Det är ett kompletterande, färdighetsbaserat sätt att omprogrammera automatiska reaktioner, könlsor, ageranden och även minska stresspåslag.

OBS! Om du befinner dig i en akut kris (t.ex. självmordstankar, obehandlad psykos eller djup depression) bör du alltid söka omedelbar medicinsk eller psykologisk hjälp.

Varför är hypnosterapi så effektivt att hjälpa kvinnors hälsa?

Kvinnors kropp och sinne är djupt sammanlänkade - hormoner, känslor och nervsystemets reaktioner påverkar ständigt varandra.
När stress, spänningar eller känslomässig belastning byggs upp kan kroppen förstärka smärta, störa sömnen och utlösa humörsvängningar eller illamående.
Hypnoterapi verkar genom att lugna denna återkopplingsslinga mellan kropp och sinne.

Hur hypnosterapi hjälper kvinnor att må bättre

Genom guidad avslappning och fokuserade suggestioner skiftar nervsystemet från "kamp-eller-flykt" till "vila-och-återhämtning". I detta tillstånd förbättras hormonbalansen, musklerna släpper spänningar och känslomässig bearbetning blir lättare.

Modern forskning visar att hypnos kan minska smärtupplevelse, ångest och stresshormoner - alla faktorer som bidrar till mensbesvär, klimakteriesymptom och förändringar efter graviditet.

Den stärker också självreglering, vilket hjälper kvinnor att känna sig mer i samklang med sina kroppar istället för i konflikt med dem.
Hos CE-Hypnosis förstärks detta arbetssätt med fler terapiformer som är praktiska, empatiska och vetenskapligt grundade - och som hjälper kvinnor att återfinna självförtroende, lugn och balans genom livets naturliga cykler.

Att föda barn med minimal smärta

Ja – du läste rätt! Hypnos är fantastisk vid förlossning och kan minska smärtan markant samtidigt som den ökar närvaron och lugnet.
Det kallas Hypno-birthing.
Även om jag har utbildning inom området praktiserar jag det inte själv, men jag rekommenderar varmt att du söker upp en utbildad instruktör så snart du vet att du är gravid - för att få en förlossning med så lite obehag som möjligt. Mina kollegor berättar att kroppen dessutom ofta återhämtar sig snabbare efteråt.
När förlossningen väl har börjat är det för sent att börja träna, så börja i tid, många månader innan så att instruktörerna kan vägleda dig i hur och när du bäst förbereder dig.

Kort sagt - bara fördelar som kan göra stora skillnader

Hypnoterapi skapar den saknade bron mellan kropp och sinne – och lär ditt system hur det kan vila, återhämta sig och återuppbygga balans.
För många kvinnor erbjuder det ett praktiskt och naturligt sätt att skapa varaktiga, hälsosamma förändringar.

Upplev varsam, forskningsbaserad hypnoterapi för kvinnors hälsa hos CE-Hypnosis.

Lugna PMS, lindra klimakteriebesvär, stärk välmåendet efter förlossning och återställ din inre balans – naturligt och tryggt.

Läs klienters recensioner

Områden vi specialiserar oss på

Eksem

Eksem uppträder ofta i cykler med inflammation, intensiv klåda, rivning, skadad hudbarriär och störd sömn – faktorer som alla kan förvärras av stress.

Hypnosterapi kan hjälpa till genom att:

Minska klådan och bryta den så kallade klåda–riv–inflammations-cykeln.

Förbättra sömnkvaliteten (mindre rivning, färre uppvaknanden), vilket främjar hudens återhämtning över natten.

Lugna nervsystemet och minska stressrelaterade eksemutbrott, vilket stärker hudbarriären.

Hypnosterapi är inte en ersättning för krämer, immunmodulerande behandlingar eller fuktighetsrutiner, men fungerar som ett värdefullt komplement för personer vars eksem är tydligt kopplat till stress, känslor och beteendemönster.

Kanske kan bara några få sessioner hjälpa även dig att minska eksemutbrott och klåda.

Acne

Acne är en komplex hudsjukdom – påverkat av hormoner, bakterier, inflammation, talgproduktion och genetik – men även stress, sömnproblem, vanemässigt klämmande och psykisk belastning kan förvärra tillståndet.
I hypnosterapi arbetar vi med flera bakomliggande faktorer samtidigt.

Hypnosterapi kan hjälpa genom att:

Minska beteenden som att klämma, pilla eller röra vid huden – vilket begränsar irritation och ärrbildning.

Lugna stressresponsen (kortisol och inflammatoriska signalämnen) som ofta förvärrar acne.

Stödja bättre sömn, återhämtning och känslomässig balans – vilket förbättrar hudens läkning och motståndskraft.

Hjälpa kroppen att reagera annorlunda på vissa områden där inflammation tenderar att uppstå.

Utslag

Denna kategori omfattar många typer: kontakt- eller irritationsdermatit, stressutlösta eksem, nässelutslag (urtikaria), värmeutslag och andra återkommande hudreaktioner.

Hypnosterapi kan hjälpa genom att:

Dämpa automatiska reflexer som att klia, gnugga eller störa huden, vilket annars förlänger besvären.

Lugna nervsystemets överreaktion (autonom överaktivitet) som ofta utlöser utslag vid stress eller oro.

Stärka sömn och emotionell stabilitet medan du tillsammans med hudläkare eller vårdcentral identifierar allergener, irritationer eller bakomliggande orsaker.

Påverka histaminreaktioner och därmed minska överladdning i hudens immunsvar.

Eftersom utslag ofta uppstår i en kombination av triggers + vanor + stress kan hypnosterapi ge kroppen en chans att återfå balans och svara bättre på ev. medicinsk behandling.

Varför hypnoterapi kan hjälpa vid hudproblem

Det finns en växande vetenskaplig förståelse för att hudbesvär inte bara handlar om huden i sig. Nervsystemet, immunförsvaret, vanemönster (som att klia eller pilla på huden) och känslomässig stress påverkar alla hur huden reagerar och återhämtar sig.

Hur hypnosterapi hjälper huden

Genom guidad avslappning, fokuserad suggestion och kroppsmedvetenhet lär du dig att lugna nervsystemet och minska de automatiska reaktioner som triggar hudproblem.

I vissa fall kan vi även utforska om kost, stress eller emotionella faktorer bidrar till dina hudreaktioner.

Hud och nervsystem utvecklas ur samma embryonala vävnad (ektoderm), vilket betyder att de har ett nära fysiologiskt samband.
Forskning visar att hypnos inom dermatologi kan:

minska klåda,
bryta vanemässiga klibeteenden,
förbättra sömnkvalitet, och
dämpa oro och stress kopplat till hudsjukdomar. (DermNet®)

Studier har även visat att hypnosterapi kan ge mätbara förbättringar vid atopiskt eksem (atopisk dermatit) som inte svarat på vanlig behandling – bland annat mindre klåda, bättre sömn och minskat behov av kortisonkrämer. (PracticalDermatology.com)

Andra studier visar framgång med hypnos även vid vårtor (verrucae) - med förbättring hos cirka 27–55 % av deltagarna, jämfört med inga resultat i kontrollgrupper.

En artikel från 2017 lyfte fram att hypnos, meditation och biofeedback kan förändra inlärda beteenden (som att pilla eller klia på huden) och reglera det autonoma nervsystemet, vilket förbättrar kroppens balans och återhämtningsförmåga. (ScienceDirect)

Det är viktigt att förstå att hypnosterapi inte ersätter medicinsk vård.
Den fungerar som ett stödjande komplement - för att minska stress, bryta negativa vanor och hjälpa kroppen att återgå till balans.

Vad du kan förvänta dig – och hur processen går till

Vanligtvis behövs 3–6 sessioner (en gång i veckan eller varannan vecka). Antalet kan variera beroende på hudens tillstånd, stressnivåer och hur länge problemet funnits.
Sessioner erbjuds online via säker videolänk eller på plats (där det finns tillgängligt).
Du får personligt anpassade självhypnosverktyg för att öva mellan sessionerna – regelbundenhet är nyckeln.
Många klienter upplever:
- lugnare hud (mindre klåda och rodnad),
- färre återkommande utbrott,
- bättre sömn,
- förbättrat humör och ökat självförtroende.
Resultat varierar från person till person. Hypnosterapi stöder förändring men kan inte garantera full symtomfrihet.

Camilla använder en klientcentrerad och integrativ hypnosterapimetod som kombinerar djup avslappning, inre visualisering, beteendeförändring och självstärkande verktyg.
Varje session är unik –-anpassad till din hudhistoria, dina triggers och ditt livsmönster.

På sidan med kundberättelser hos CE-Hypnosis kan du läsa om klienter som fått goda resultat vid allergier, stress, vanemönster och andra mind–body-relaterade besvär - vilket visar metodens bredd och effektivitet.

Metoden bygger på den växande mängden dermatologisk forskning som visar att hypnos och mind–body-tekniker kan vara effektiva komplement vid hudvård och återhämtning.

Vad det betyder för dig:

Hypnoterapi är ett kompletterande, naturligt och alternativt sätt att påverka hur kroppen reagerar. Du kan använda det i vardagen - på tåget, vid skrivbordet, inför en promenad eller när du ska träffa vänner. Målet är färre "dåliga automatiska reaktioner" roch mer kontroll i situationer som brukar trigga besvär.

Boka här

My difficult eczemas gone

Before I met Camilla, I was suffering from very difficult and severe rashes and eczemas (Perioral Dermatitis).

Even though skin specialists said there was no solution, I had to accept it, I was constantly plagued by redness that started around my mouth, then spreading and swelling in certain areas, with additional itching rashes in large areas of my face.

But surprisingly, after just one session with Camilla, all traces of my eczema disappeared. Now it's just a distant memory.

A big thank you to Camilla! You have no idea what difference it made.

Ellen

Sever inflamed skin and acne

I had really severe acne during my teenage years. It was inflamed and with an intense redness, both on my face and a lot on my back and a bit on my chest. I was very ashamed and really did not want to swim during the summer, showing off my upper body.

Even though I took penicillin and showered a lot, plus used many creams, it didn't go so well. My self-confidence was not at its best.

After 2 sessions with Camilla, the inflammation itself calmed down and the swollen, intense red look changed in a completely different way. More like regular pimples and definitely more manageable.

We took photos before and after 6 weeks so I could really see the difference.

The acne then gradually decreased and even though some scars remain, it cannot be compared to the swelling and inflammation of the skin I had.

I didn't think it would help, but the photos were really right on, proof.

Ch

Hur ser en vanlig hypnosterapi session ut?

Hos CE-Hypnosis får du varsam, professionell och personlig hjälp. Du har kontroll hela tiden - du är behagligt avslappnad och trygg.

Samtal & kartläggning
Vi utforskar din bakgrund, typiska triggers, stressfaktorer och mål.
Guidad hypnotisk avslappning
Du är behaglig guidad till en avslappning som många beskriver som “bekvämt, avslappnat och fokuserat”.
Arbete med den initiala responsen
Vi utgår från kartläggningen och Camilla påbörjar själva förändringsarbetet utifrån det som framkommit. Medan du är härligt avslappnad.
Omträning av respons
Med riktade suggestioner och inre bilder kopplar vi samman välkända triggers med lugnare tolkningar, så att ditt system tränar på att vara stabilt.
Visualisering & suggestivt stöd
Visualiseringar enligt kartläggning och suggestioner används för att förstärka nya responsmönster.
Självhypnos mellan sessioner
Korta hemövningar kan hjälpa dig att träna in förändringen.
Uppföljning
Uppföljning, Finjustering, av vad som förändras och optimering av nästa steg.

Många väljer 3 - 6 sessioner för att det har visat sig vara mest effektivt att etablera och befästa förändringen.

Histaminintolerans minimizde

I have suffered histaminintolerans and before I realised what it was, it was really scary. I had to go to the hospital or throw up directly from a glass of red wine. I was delirious, nausea, feeling like I was dying and my brain would not work.

A bee sting made me swell up so much it was crazy. It would not go down even if I waited several days in pain. I had to go to the hospital and get medication.

By testing hypnosis (3 sessions) I can finally enjoy a glass of wine, or two, or more if I want to).
Oh boy what a difference!
It's so strange when a childhood incident has such an impact that my body and immunsystem totally got the wrong idea.

I haven't been stung yet, that I know of, and somehow I am calm around bees and bumble bees, and wasps. Just giving them space and respect.

I do recommend Camilla. Her methods are calm and thorough, and even though it I don't understand how, it works.

Maria D

Pimples and inflamed skin gone

I didn't know what to do with my skin. From penicillin to all kinds of skin products and yet nothing helped.

I found Camilla and had 3 sessions with her and honestly - within 2 months my inflamed skin stopped. My spots and pimples a lot less frequent until it stopped entirely. Even though I was told I had mums skin and would have horrible acne.

She did give me homework and we looked at foods and other things.

I can just say it worked. Really really well. And even though my mum still have issues, I don't anymore. It's been 3 years now and I still haven't got the issues.

Changing unwanted reactions and even skinspots gone

I went to see Camilla to change some emotions and reactions I had that I felt was bothering and limiting me.
As she worked with me and went through her process, she was able to alter and remove layers of unwanted, old limiting behavior, and instead change and enhance to how I wanted to feel and be. I am still myself of course, but without the negative.

In one of our sessions I wanted to show her my skin issues to see if she could do something, som spots I have had for years, and to my surprise they were gone! What an awesome positive side-effect.

I highly recommend Camilla and her method to those who need assistance or want to change for the better and have feelings or reactions that are bothering them.

Helena R

Sambandet mellan kropp och sinne - bakom hypnosterapi

Våra kroppar svarar på mer än medicin och hudkrämer - de svarar på känslor, tankar mm.
Varje tanke, känsla och upplevelse skickar signaler genom det autonoma nervsystemet och påverkar hur vi andas, sover, smälter mat – och till och med hur vår hud, vårt immunförsvar och våra hormoner fungerar.

När stressnivåerna stiger frigör hjärnan stresshormoner som kortisol och adrenalin. Dessa kan öka inflammation, spänna muskler, störa sömn och påverka immunförsvaret - vilket i sin tur kan förvärra tillstånd som eksem, acne och kroniska utslag.
När kroppen däremot går in i sitt lugna, parasympatiska tillstånd - det så kallade vila-och-läka-läget - aktiveras kroppens naturliga läkningsprocesser: blodcirkulationen förbättras, immunbalansen återställs och vävnadsläkning påskyndas.

Hypnosterapi arbetar direkt med denna kommunikation mellan kropp och sinne.
Under ett hypnotiskt tillstånd - ett tillstånd av fokuserad, djup avslappning – dämpas kroppens stressreaktion.
Hjärnans elektriska aktivitet skiftar från snabba betavågor till lugnare alfa- och thetavågor, som är förknippade med kreativitet, ro och läkning.
I detta tillstånd kan nya kopplingar bildas: klåda kan upplevas som behaglig värme, spänningar kan mjukna, och kroppens tolkning av irritation kan förändras.

Genom att vägleda sinnet till detta mer mottagliga läge hjälper hypnosterapi kroppen att minnas hur den ska självreglera - att dämpa överreaktioner, minska onödiga stressignaler och återställa naturlig balans.

Det handlar inte om att ”tänka bort” symtom - utan om att kropp och sinne arbetar tillsammans.

Inom dermatologi är detta samband särskilt tydligt. Huden och hjärnan har samma embryonala ursprung - det så kallade ektodermlagret - vilket innebär att huden i praktiken är nervsystemets yttre spegel. När inre lugn återställs, brukar huden följa efter.

Hos CE-Hypnosis utformas sessionerna utifrån just detta samspel - för att hjälpa kroppen att förstå varför den reagerar som den gör och återfinna sin förmåga till balans och självläkning, även i huden.

Hypnosterapi går inte emot kroppens biologi – den hjälper den att fungera bättre, genom att återställa samspelet mellan kropp, sinne och känslor.

Är du redo att skapa ett nytt sätt?

Om du har sökt efter …”naturlig hjälp mot PMS och mensvärk”, ”hypnosterapi vid klimakteriebesvär”, ”hypnos mot vallningar och nattsvettningar”, ”hypnos vid förlossningsdepression eller baby blues”, ”hjälp vid amning”, ”naturliga metoder mot hormonell obalans”, ”hypnos mot graviditetsillamående” eller ”hypnosterapi för kvinnors hälsa och inre balans” - då har du kommit rätt.

Hos Camilla på CE-Hypnosis möts du av en mjuk, forskningsbaserad och personlig metod som hjälper kroppen och sinnet att samarbeta igen.
Genom hypnosterapi kan du lugna nervsystemet, minska hormonell stress, balansera känslor och återfå energi, fokus och självkänsla - oavsett om du är i fertil ålder, gravid, nybliven mamma eller i klimakteriet.

Camilla har utvecklat effektiva och varsamma protokoll för att stötta kvinnor genom kroppens olika faser - från PMS och hormonell obalans till klimakteriebesvär, utmattning, oro eller låg energi.

Resultatet är oftast en naturlig återställning av lugn, sömn, balans och livskraft - utan att ersätta medicinsk vård, men som ett kraftfullt komplement för dig som vill må bättre på djupet. Helt naturligt, helt enkelt.