Varför fungerar hypnos och hypnoterapi så effektivt?

Hypnoterapi, även känd som hypnosterapi och hypnos, har de senare åren fått alltmer uppmärksamhet som ett effektiv förändringsarbete för olika känslor, beteenden och hälsoutmaningar i Sverige. (Utomlands är det mer vanligt).

Den här effektiva terapiformen kombinerar hypnotisk induktion med terapeutisk intervention för öppna upp för förändring, självläkning och möjligheter till positiva livsstilsförändringar enligt önskemål från dig som klient = hypnoterapi.

Det finns flera anledningar till varför hypnoterapi anses vara en effektiv terapimetod som gör skillnad.

Det finns många exempel, nedan är 10 exempel som är de vanligaste.

1. Minska stress och ångest.

2. Behandla fobier och rädslor.

3. Förbättra sömnkvaliteten.

4. Minska smärta, inklusive kronisk smärta.

5. Hantera och minska vikt.

6. Bekämpa beroende och dåliga vanor (t.ex. rökning).

7. Öka självkänslan och självförtroendet.

8. Förändra allergier, ex pollenallergi, astma och pälsdjursallergi

9. Hantera och lindra symtom på IBS (irritabel tarm syndrom).

10. Stödja behandlingen av depression.

Hur kan hypnoterapi hjälpa dig?

Den största är Hypnosterapins unika förmåga att nå det undermedvetna sinnet som gör det möjligt att bearbeta djupt rotade beteenden och utmaningar som kan vara svåra att identifiera i det medvetna tillståndet. Genom att nå det undermedvetna finns det möjlighet att visa positiva lösningar och andra sätt att hantera olika situationer. Läs mer om det undermedvetna sinnet här.

Genom en behaglig avslappningsmetod följer vi en spännande resa i vårt inre, bortom den rationella logiken, och utforskar de underliggande orsakerna till våra utmaningar. Det kan vara gamla minnen som fortfarande påverkar oss, negativa tankemönster som håller oss tillbaka eller rädslor vi inte ens var medvetna om. Men det kan också vara så enkelt som att addera en mer hälsosam inriktning, ett annat sätt för kroppen att reagera.

Det är här vi har möjlighet till riktigt bra och effektiva förändringar. Fantastiska rent utav!

Äntligen morgon, en ny dag och nya möjligheter

Du har en fantastisk skattkista inom dig, fylld av erfarenheter och potentialer! Här kan vi addera ytterligare positiva möjligheter till mer fördelaktiga beteenden och reaktioner.

Exempel:

Föreställ dig att ditt medvetna är din dators arbetsminne. Den styr ca 5%. Ditt undermedvetna är dina program som styr ca 95% av dina beteenden och reaktioner och därmed dina ageranden.

När vi vill ha en varaktig förändring behöver vi hitta de "buggar" som stör i själva programvaran (hur du vill reagera och må). Det gör vi genom att arbeta direkt med det undermedvetna sinnet. Där all information finns och där vi kan ge bättre lösningar (uppdaterad din programvara).

Det är därför hypnoterapi är så effektivt.

Hypnoterapi är en verkligt effektiv terapimetod