Varför dras jag till fel partner?!

Så bryter du destruktiva relationsmönster och skapar tryggare relationer - på riktigt.

Den här fördjupande artikeln går igenom och förklarar

Varför attraktion ofta styrs av nervsystemet och invanda beteendemönster - inte av logik
Hur tidiga anknytningsmönster formar våra relationer i vuxen ålder
Hur du kan bryta destruktiva relationsmönster och skapa tryggare, hälsosammare och mer meningsfulla relationer

I den här mer fördjupande artikeln om relationer får du också::

En tydligare förståelse för varför den här typen av attraktion uppstår - så att den slutar kännas förvirrande eller skamfylld
Vetenskapliga förklaringar kopplade till anknytning, nervsystemet, kroppen och hjärnan
Insikt i hur tidiga relationsmönster påverkar dina val i vuxna relationer
Förståelse för varför attraktion så ofta styrs av nervsystemet och invanda mönster - snarare än av rationella beslut
Praktiska steg som hjälper dig att börja bryta mönstret
En varsam och trygg väg till förändring – utan att behöva återuppleva smärtsamma minnen

Vi kommer också att beröra något som ofta missas:

Hur destruktiva relationer inte bara påverkar ditt känslomässiga välmående, utan även stressnivåer, sömn, immunförsvar, energi, arbetsliv och långsiktig hälsa och i förlängningen framtiden, både din egen och dina barns...

Har du någon gång tänkt – eller hört någon nära dig säga:

”Varför hamnar jag här… igen?”

”Jag vet ju bättre – så varför dras jag ändå till det här?”

”Varför fortsätter jag att dras till fel partner eller vänner?”

”Varför är det så svårt att säga nej…?”

Då finns det något viktigt jag vill att du ska veta:

Du är inte ensam.

Det är inget fel på dig.

Och du är absolut inte trasig

Fortsätt läsa – och lär dig mer information, hjälpfulla perspektiv som kan göra verklig skillnad....

Svartsjuka och komma över mitt ex.

Jag var nästan besatt av mitt ex och hade svårt att släppa tankarna på vad hon gjorde, träffade och allt annat som rörde henne. Det var både pinsamt, och extremt jobbigt och egentligen inte riktigt mig. Jag mådde verkligen inte bra av det här. Jag blev rekommenderad att träffa Camilla och få hjälp eftersom jag kunde inte klarade det själv.

Idag känner jag mig fri och njuter av MITT liv. Det var bara en längre session, men vilken enorm skillnad den gjorde.

Det är verkligen svårt att beskriva vilken lättnad det är. Även att träffa min före detta på gatan påverkade mig inte som förr. Fantastiskt!

En avgörande positiv förändring, helt klart.

Nu kan jag vara öppen för att träffa någon ny. Det kunde jag inte förut.

Om du känner att något styr ditt liv på ett negativt sätt och du inte kan gå vidare på riktigt, även om det känns pinsamt - gör något åt det och få hjälp av Camilla. Hon är fantastisk!

P Svensson

Fri från destruktiva förhållanden

För ungefär ett år sedan insåg jag att jag hade en vana att falla för tjejer som hade negativa och destruktiva egenskaper och som inte var bra för mig. Jag drogs till tjejer som fick mig att må dåligt på olika sätt, vilket ledde till mycket destruktiva förhållanden.

Eftersom jag bor långt från Skåne, hade Camilla och jag en längre session via telefon.

Efter sessionen tog jag en paus från att dejta, och när jag sedan började dejta igen märkte jag en stor förändring: Jag hade utvecklat en skarp "röda flaggor-radar". Jag kunde direkt känna och reagera starkt när något inte kändes rätt för mig. Det har gjort en enorm skillnad!!! Jag dras nu mer till positiva tjejer med sundare attityder.

Med tiden glömde jag vår session och den hjälp jag fick, och jag kunde inte förstå varför allt kändes så mycket bättre. Men häromdagen kom jag ihåg vårt samtal och session, och allt klarnade för mig.

Tack vare den sessionen och all hennes hjälp har mitt liv verkligen förändrats till det bättre.

Peter

Relationer förbättrats

Jag är glad att jag blev rekommenderad att träffa Camilla. Jag fick otrolig hjälp med att förändra självkritik, explosiv ilska och negativt tänkande.

Hennes terapimetod har inte bara förvandlat mitt personliga liv utan har också avsevärt förbättrat mina relationer med arbete, familj och vänner på sätt som jag aldrig kunnat föreställa mig.

Till min stora förvåning, när jag spelade golf, var min vanliga frustration och ilskeutbrott borta. Helt och hållet! Det var verkligen ytterligare ett tydligt bevis att det fungerar!

Ett stort tack. Du har verkligen gjort en bestående skillnad i mitt liv, ja, faktiskt i hela min framtid.

A.N

Varför är relationer så avgörande för hälsa och livskvalitet?

Forskning visar tydligt att kvaliteten på våra nära relationer är starkt kopplad till hälsa och till och med livslängd.

En stor meta-analys visade att personer med starka, trygga relationer hade upp till 50 % högre överlevnad jämfört med personer med svaga eller konfliktfyllda relationer.
Systematiska översikter visar att våld, otrygghet och kronisk stress i nära relationer är kopplat till ökad risk för hjärt-kärlsjukdom, depression, ångest, smärta och autoimmuna tillstånd.

Det här betyder inte att “allt är ditt ansvar”. Det betyder att relationsmönster är viktiga att ta på allvar - och att det är klokt att vilja förändra dem.

Och att du har möjlighet att göra en förändring. (läs mer nedan)

Hur fungerar den här attraktionen egentligen?

Attraktion är inte alltid ett medvetet val

Många tror att attraktion fungerar rationellt så här:

Jag ser en person → jag bedömer → jag väljer.

Men i praktiken fungerar det ofta så här:

Kroppen känner igen något → nervsystemet reagerar → hjärnan hittar förklaringar i efterhand.

Det kan kännas som attraktion, passion, magnetism. Ibland känns det som “äntligen!”. Ibland som “jag kan inte sluta tänka på den här personen”.

Och det är här det blir viktigt:

Det som känns starkt är inte alltid det som är tryggt eller bra för dig. Ibland är det som känns starkt… bara bekant, en vana!. En gammal falsk känsla som skapats för länge sen som överlevnad.

När “bekant” blir det nya “attraktiva”

Som barn är vi biologiskt programmerade att söka anknytning. Vi anpassar oss till miljön för att få tillhörighet, närhet och trygghet.

När relationer skapar otrygghet kan ensamhet och stress bli en del av vardagen. Att dras till fel partner handlar ofta om gamla mönster - inte om bristande förmåga att välja rätt.

Om du växte upp med till exempel:

känslomässigt frånvarande vuxna
oförutsägbara reaktioner
kritik, skam, hårda krav
att du blev “den duktiga”, “den starka”, “den som inte tar plats”, "osynlig"
konflikter, stress, otrygghet eller brist på stabilitet

… kan ditt system ha lärt sig att kärlek och trygghet betyder:

att vänta
att kämpa
att “förtjäna”
att läsa av
att gå på tå
att gå på tå
att anpassa sig
att hålla ihop det som är på väg att falla isär

CDC beskriver Adverse Childhood Experiences (ACEs) som potentiellt traumatiska upplevelser i barndomen, som är kopplade till ökad risk för problem i vuxna relationer.

Du kanske inte tänker på detta som “trauma”. Många gör inte det. Men kroppen och din "överlevnads programmering" kan ändå ha lärt sig: “Så här känns närhet. Det här känns igen”

Varför dras jag till fel personer, fast jag vet bättre?

Det är en av de vanligaste meningarna jag hör:

“Jag vet att den här typen inte är bra… men jag känner mig ändå så attraherad.”

Det finns flera vanliga “inre logiker” bakom det. här är några vanliga, helt mänskliga förklaringar:

A. Du känner igen en känsla, inte en person

Din attraktion kan gå igång på:

emotionell distans → som triggar jakt)
intensitet → som skapar hopp)
osäkerhet → som skapar fokus)

Det blir som att nervsystemet säger:

“Här finns något viktigt”

B. Du försöker (helt omedvetet) få ett nytt slut på ett gammalt sår

Om du tidigt upplevde att du behövde kämpa för att bli sedd, kan du som vuxen dras till relationer där du återigen behöver kämpa och vill försöka se sedd.

Inte för att du vill lida, utan för att en del av dig vill få upprättelse:

“Den här gången ska jag bli vald.”

C. Trygghet kan först kännas “tråkigt” (väldigt vanligt)

Om du är van vid stress och bråk i relationer kan lugna trygga människor först kännas “utan kemi/passion/attraktion” tråkigt och ovant. Det är inte ett tecken på att du inte passar med trygga personer, utan för att ditt system inte är van vid trygghet än. Kanske har du till och med provat en relation med en trygg person men upplevde den som tråkig (för du hade fortfarande obearbetade sår inom dig)

När relationer skapar otrygghet kan ensamhet och stress bli en del av vardagen.

Att dras till fel partner eller vänner handlar ofta om gamla mönster - inte om bristande förmåga att välja rätt!

Speciellt kvinnor kan ibland tro att kärlek och om de anpassar sig kommer allt bli bra.

Skulle relationen avbrytas går gärna ens "ego" in och klarar inte känslan av att vara avvisad fastän det kanske varit den bästa lösningen. Sen är det lätt att ha ytterligare ett sår, en trigger som gör att man dras till destruktiva relationer.

Destruktiva relationer påverkar även kroppen - inte bara hjärtat

Destruktiva relationer kan skapa ett långvarigt kroniskt stresspåslag. Och stress är inte bara en känsla; det är biologi.

Att dras till fel partner handlar ofta om inlärd otrygghet, inte om dåliga val. Det går att ändra!

Forskning kopplar:

förhöjda stresshormoner → ökad risk för hjärt-kärlsjukdom
långvarig relationell stress → sämre immunfunktion, sömnproblem, smärta och utmattning

Jag brukar säga så här:

När du är i en relation som gör dig liten, rädd, förvirrad eller konstant spänd, då lever kroppen i “beredskap”. Och kroppen är inte gjord för så

mycket beredskap.

Trygga relationer är inte “lyx”. Det har en direktkoppling med hälsan och framtiden.

Samma mönster följer ofta med in på jobbet, i arbetslivet

Det fina (och ibland frustrerande) är att relationsmönster inte bara visar sig när det gäller kärlek.

De kan också synas i:

att du tar för mycket ansvar i team
att du har svårt att säga nej Läs mer här om att våga säga nej
att du “fixar” kollegors känslor, att de dumpar sina problem på dig
att du hamnar med kontrollerande chefer eller dränerande samarbeten
att du tappar din röst i möten, eller blir överdrivet anpasslig

Det är samma inre program:“Om jag bara anpassar mig lite till… så blir det bra och allt blir lugnt.”

Men det verkliga lugnet kommer sällan av mer anpassning. Det kommer av ett nytt inre sätt att få inre trygghet. En inre läkning. Och på ett fint sätt kunna sätta naturliga gränser.

Varför räcker inte bara insikt och kunskap om allt det här?

Du kan förstå allt jag skriver här och ändå känna dig attratherad till destruktiva relationer och ända inte kunna göra förändringar. Ändå sitta fast i känslor och beteenden.

Det beror på:

insikt bor i det medvetna
attraktion och anknytning, beteenden bor i det undermedvetna
och kroppen och undermedvetna har sina egna minnen och ageranden

Det är därför många säger:

“Jag har jobbat med mig själv… men varför lyckas jag inte?

Då är det inte mer analyser du behöver. Det är en uppdatering av det inre systemet. Det inre systemet som kallas det undermedvetna sinnet. Din programvara helt enkelt. Läs mer om hur det undermedvetna sinnet fungerar här.

Destruktiva relationer kan skapa långvarig stress i kroppen och påverka sömn, energi och hälsa. Trygga relationer är en viktig del av återhämtning.

Hur hypnoterapi kan hjälpa relationsdynamik: förändring på rätt nivå

Hypnos/hypnoterapi används i forskning och terapi som en effektiv, skonsam metod för att påverka upplevelser som t.ex ångest, stress och smärta - alltså sådant som både hjärnan och kroppen bär. Men också ändra beteenden, ageranden, vad som triggar dig (som är ohälsosamt) och känslor som hör till.

OBS! Hypnos är inte magi.

Det är en form av effektiv terapi. Det är ett arbetssätt som kan hjälpa när problemet sitter i automatiska reaktioner - där “vilja” och “insikt” inte räcker. Där vi arbetar med roten till beteendet. Väldigt positivt och effektivt faktiskt.

CE-metoden: trygg förändring utan att du behöver återuppleva allt

I mitt arbete på CE-Hypnosis använder jag bland annat CE-metoden, som är utvecklad för att hjälpa dig förändra mönster utan att du måste återuppleva eller älta i det svåra.

För vissa med tung trauma är det en enorm lättnad.

Vi kan arbeta med:

hur mönstret visar sig idag (t.ex. “jag dras till distans”, “jag tappar gränser”)
hur du vill fungera framåt (t.ex. “jag vill känna mig attraherad av det som är bra för mig”, “jag vill välja tydligare”)
att skapa nya inre kopplingar mellan trygghet och attraktion

När relationer känns trygga finns mer utrymme för glädje, närvaro och att vara sig själv.

Målet är inte att du ska bli “hård” eller “kall”. Målet är att du ska bli fri.

Fri att välja det du vill, fri att känna attraktion och relationer som är mindre konfliktfyllda. Följa magkänslan på ett nytt sätt. Hitta nya möjligheter och kunna ta vara på livet och hälsan mer.

Hur ser förändring ut i praktiken?

Förändring kan låta stort men det är inte så dramatiskt. Men ofta känns den först… stilla, skönt... som att ha släppt en tung börda.

Det känns

lugnare
klarare
mer självklart

Många upplever att:

samma typ av negativa personer slutar kännas spännande eller attraktiva
varningssignaler blir tydliga tidigare
gränser kommer naturligt
kroppen vill inte “in i dramat” så drama tappar sin dragningskraft
trygghet börjar kännas... skönt, som en oas

Det är en av de tydligaste tecken på att något har skiftat: Du börjar känna dig mer dig själv, välja från inre trygghet, inte från gamla sår.

Tre steg du kan börja med redan idag

Steg 1: Byt fråga

Istället för “Varför vill jag ha den här personen?” prova:

“Hur mår min kropp när jag tänker på den här personen?”

Lugn? Spänd? Fixerad? Klar? Orolig?

Kroppen ljuger sällan.

Steg 2: Lär dig känna igen trygghet - normalisera ovana känslor

Trygghet kan kännas ovant i början.

Det betyder inte att den saknas, bara att ditt system inte är tränat i den.

Steg 3: Gör attraktion till ett val, inte en kraft

Attraktion är en signal. Inte en order.

Du får känna den, och ändå välja det som är bättre för dig.

Avslutningsvist - du kan lära om, vad som känns “attraktivt”

Om du länge dragits till fel sorts relationer kan det kännas som:

“Så här är jag.”

Men ofta är det snarare:

“Så här lärde jag mig.”

Och det du har lärt dig kan du lära om.

Målet är inte bara bättre relationer. Det är bättre livskvalitet. Bättre hälsa. Bätte framtid!

När du börjar dras till människor som är bra för dig händer ofta detta:

du sover bättre
får mer energi
tänker klarare
sätter gränser utan skuld
känner mer harmoni i kroppen
mår bättre både psykiskt och fysiskt

Och någonstans där händer det som många längtat efter:

Du slutar välja från sår - och börjar välja från inre trygghet.

Vill du förändra detta - på riktigt?

Om du känner igen dig i att attraktion ofta leder dig fel, men samtidigt längtar efter något bättre, hälsosammare relationer, kan hypnoterapi vara ett behagligt sätt att arbeta med det.

Hos CE-Hypnosis är varje session individanpassad och sker i din takt. Du behöver inte veta exakt var mönstret började - bara att du vill att något ska bli annorlunda. Att du är trött på hur det är.

Välkommen att boka en tid eller hör av dig för att veta mer.

________________________________________________________________________________________________________________________

Om du är i en relation med våld eller hot

Jag har anmälningsplikt.
Det här är viktigt att säga tydligt:

Om du upplever fysiskt våld, hot, kontroll, isolering eller rädsla - sök stöd. Du behöver inte bära det ensam.

Kvinnofridslinjen (nationell stödlinje, anonym och gratis): 116 016 (och gamla numret fungerar också: 020-50 50 50)
Brottsofferjouren: 116 006
Hjälplinjen (psykisk hälsa, vuxna, dygnet runt): 90390
Vid akut fara: 112

Boka Här

Vanliga frågor (FAQ)
om relationsmönster och attraktion till fel sorts människor, eller destruktiva mönster.

Varför dras jag till fel partner/realtioner gång på gång?

Det beror oftast inte på dåliga val, utan på omedvetna mönster som skapats tidigt i livet. Kroppen, din programmering och nervsystemet söker det som känns bekant, även om det inte är hälsosamt. Den förstår inte skillnaden.

Kan attraktion verkligen förändras?

Ja. Attraktion är inte statisk. När det undermedvetna får nya referenser för trygghet och närhet förändras ofta vad - och vem - som känns attraktiv.

Är det vanligt att barndomen påverkar vuxna relationer?

Ja. Forskning visar att tidiga anknytningsmönster (från nyfödd till tonåring) påverkar hur vi relaterar till andra som vuxna, både i kärleksrelationer, familjerelationer och i arbetsrelationer.

Varför räcker det inte att bara förstå sitt mönster?

För att relationsmönster sitter i det undermedvetna och i kroppen. Insikt hjälper, men förändring kräver ofta arbete på den nivå där själva beteendet, känslan och reaktionen uppstår automatiskt.

Hur kan hypnoterapi hjälpa vid relationsproblem?

Hypnoterapi kan hjälpa till att lösa upp gamla emotionella kopplingar och skapa nya, tryggare inre reaktioner. Det gör att gränser, attraktion och val känns mer naturliga och du kan själv välja hur det ska kännas och hur du vill må. Skapa mer din egen framtid och möjligheter.

Måste jag återuppleva jobbiga minnen?

Nej. Med CE-metoden arbetar vi utan att du behöver återuppleva eller älta det som varit smärtsamt.

Påverkar relationsmönster även arbetslivet?

Ja. Samma mönster kan visa sig i samarbeten, ledarskap, konflikter och gränssättning på jobbet. Klassiska "duktiga flickan" kan vara ett sådant mönster.

Hur vet jag om hypnoterapi är rätt för mig?

Om du känner att du förstår mycket men ändå fastnar i samma typer av relationer kan hypnoterapi vara ett bra nästa steg som gör skillnad.

Är det inte dags att få må bättre?

Om du är trött på att vara fast i känslor och reaktioner och söker en effektiv terapi som är personlig, stödjande och behaglig och samtidigt ger hjälp, fundera på den hjälp CE-hypnosis kan erbjuda.

Ta chansen att ändra i ditt liv, få förändringar - för ofta blir det en positiv snöbollseffekt.

Påbörja din resa mot nya möjligheter – en ljusare, hälsosammare framtid.
Besök CE-Hypnos för att lära dig mer och ta möjligheten.
Du har inget att förlora

Äntligen fri från trauma och istället nya hälsosamma förändringar

Jag träffade Camilla genom hennes syster. Det var en oväntad upplevelse och en fantastisk välsignelse som kom in i mitt liv!

Jag hade känt mig fast och kämpade med många situationer och kroppsliga problem i mitt liv, och genom hypnoterapi kunde vi göra upp med en person i mitt liv som hade haft en starkt negativ påverkan i mitt liv. Vi kunde klippa mina "emotionella band" och lyfta fram andra frågor och orsaker samt kroppsliga/hälsomässiga situationer för att även där skapa en positiv förändring.

Sedan dessa förändringar har jag känt mig så mycket lättare och befriad i hela mitt jag!

Jag känner mig som en underbart annorlunda person och min kropp fungerar mycket bättre.

Jag rekommenderar starkt Camillas tjänster för att
hjälpa dig genom utmanande situationer som du inte har kunnat övervinna eller hitta lösningar på.

Much love

Des, Australia

I finally found my way back to life again from exhaustion

I was in such a bad state that even making food for my kids felt impossible. As soon as they left for school, I’d collapse into bed - completely drained - and when they came home, I tried to put on a brave face for a few hours.

I’d tried everything that was suggested - medication, therapy, vitamins, even forcing myself out for walks - but nothing worked. I wasn’t really living anymore. My memory, focus, and energy were almost gone, and even driving felt overwhelming. It wasn’t a depression as much as total exhaustion from years of pressure and other reasons.

It took time, but with Camilla’s warmth, patience, and gentle guidance, and by doing the homework she gave me - I slowly began to heal within. As the emotional layers lifted, my energy slowly returned. I could start walking again, think, laugh, and be there for and with my family.

Today, I feel calm, strong, and alive - no longer just surviving.
Camilla truly made the difference. My family and I are endlessly grateful.

M.E.

Klienter berättar

Här kan du läsa några axplock av klienters berättelser och upplevelser och kanske får du en bättre bild av hur mångsidig denna terapimetoden är för att skapa förändringar och förbättringar. Allt är inte listat, men skicka gärna en förfrågan om du undrar över något.

Läs klienters recensioner