Hur känslor påverkar din kropp och hur du kan förändra dina triggers - för bättre hälsa
Upptäck hur känslor påverkar din kropp och hälsa. Lär dig att hantera triggers och förändra negativa reaktioner med hjälp av hypnoterapi
top of page
CE
- 20 apr.
- 2 min.
Upptäck hur förlossningsdepression kan förändras
Hypnoterapi kan erbjuda ett djupgående verktyg för nya mammor som kämpar med förlossningsdepression.
4 visningar0 kommentarer
CE
- 27 mars
- 3 min.
Tips - naturens mirakelmedicin för depression
Tips - Upptäck hur naturen kan förbättra din mentala och fysiska hälsa genom att öka oxytocin och serotonin. Lär dig hur.
7 visningar
CE
- 20 mars
- 4 min.
Så andas du för att få bättre hälsa - Få 4 bra övningar här
Ovärderligt för bättre hälsa. 4 andningsmetoder för att hantera stress, öka energi, förbättra fysik och mental hälsa.
35 visningar
CE
- 19 mars
- 4 min.
Utbrändhet & utmattning, Lång-covid och klimakteriet har många likheter. Se skillnaden och vad du kan göra åt det.
Känner du dig utmattad, hjärndimma eller vaknar mitt i natten? Det kan vara tecken på utbrändhet,lång-covid men också klimakteriet. Tips
3 visningar
CE
- 9 mars
- 3 min.
Känner du dig stressad? Djupandning hjälper att motverka stress och öka energi
Det kan hjälpa att ta ett lugnt och djupt andetag. Att lära sig andas på rätt sätt kan göra underverk för din dag, hjälpa dig att känna dig
5 visningar
CE
- 18 feb.
- 5 min.
Hur 20 sekunder kan göra att du och andra att mår bättre.
Läs hur du kan må bättre genom enkla sätt, hur mycket och hur länge. Varför närhet, kramar, husdjur och beröring gör oss lyckligare.
9 visningar
CE
- 8 feb.
- 11 min.
Stresshantering och din hälsa - 12 tips att minska stressens negativa effekter
12 tips till minskad stress och ökad hälsa. Läs om viktiga insikter och vad du själv kan göra för att minska din stress.
31 visningar
CE
- 31 jan.
- 3 min.
Vårdepression kan förändras med hypnoterapi - Ett nytt sätt att må bättre!
Alla säsongsbundna depressioner jag hjälpt hittills har orsakats av någon händelse som just var kopplat till en årstid (höst, vinter, vår).
3 visningar
CE
- 25 jan.
- 4 min.
Kan hypnos och hypnoterapi hjälpa mot tandvårdsångest eller tandläkarfobi?
Med hypnoterapi får du hjälp att hantera din tandläkarskräck, tandläkarfobi eller rädslor.
3 visningar
CE
- 20 nov. 2023
- 2 min.
Dödsångest: Mjuka och Effektiva Metoder för Att förändra Oro och ångest
Upptäck hur du effektivt kan lindra dödsångest. Läs om hur du kan få hjälp so
9 visningar
CE
- 16 nov. 2023
- 3 min.
Social Ångest, förändrat av Hypnoterapi, Skåne
Social ångest hjälpt av CE-metoden en form av Hypnoterapi i Skåne och Sverige.
5 visningar
CE
- 6 okt. 2023
- 8 min.
Hypnos förstärker positiv effekt av medicinsk behandling
Hypnos ökar träffsäkerheten för läkares interventioner. Snabbare återhämtning.
4 visningar
CE
- 4 aug. 2023
- 3 min.
Kan man förändra ett trauma med hypnoterapi?
Har man blivit utsatt för trauma finns värdefulla metoder som kan göra skillnad och bygger upp ett lugn. Du får olika verktyg att använda
13 visningar
CE
- 15 maj 2023
- 2 min.
Social fobi, torgskräck och ångest? Hypnoterapi är en effektiv metod att förbättra livet.
Hypnoterapi erbjuder flera fördelar för personer som lider av social fobi och ångest. Utan biverkningar, helt naturligt. Läs mer här
9 visningar
CE
- 4 apr. 2023
- 6 min.
Så här tränar du in en effektiv djupandning och avslappning för att lugna nervsystemet
Minska stress in din vardag med denna lätta andningstekniken för att lugna nervsystemet och skapa avslappning.
83 visningar
bottom of page