Pälsdjursallergi - varför reagerar kroppen på katt, hund och andra djur?
Uppdaterat: 21 sep.
Katt, hund, häst och andra djur är en självklar del av många människors liv.
Men för den som reagerar allergiskt kan ett djur istället börja påverka var man kan vara, vem man kan hälsa på och hur länge man kan stanna.
Det kan handla om att undvika hem där det finns katt eller hund, att behöva planera sociala aktiviteter i förväg eller att själv längta efter ett husdjur som kroppen inte verkar acceptera.
Och ibland reagerar kroppen mycket snabbt.
Ögon börjar klia eller rinna, näsan täpps till, huden reagerar eller andningen påverkas.
Det är en fysisk reaktion – men upplevelsen runt den kan samtidigt bli mer omfattande än själva mötet med djuret. Söker du specifikt information om kattallergi och hur jag arbetar med CE-metoden?
Njut av att träffa djur 
Hur fungerar då hypnoterapi till pälsdjursallergi?
Hypnoterapi är en terapiform som använder sig av hypnos, ett tillstånd av fokuserad uppmärksamhet där klienten är medveten, delaktig och mottaglig för nya perspektiv och reaktionsmönster. Under en hypnoterapisession kan jag arbeta med klientens undermedvetna och hjälpa dem att förändra hur deras kropp reagerar på allergener från katter, hundar och andra pälsdjur.
Genom att förändra kroppens sätt att reagera på allergener kan hypnoterapi effektivt ändra allergisymtom som t.ex nysningar, tårar, klåda, rinnande näsa och andningsbesvär.
Många har svårt att föreställa sig att det faktiskt fungerar, men trots det, så ger det en väldigt effektiv förändring hos många.
När kroppen börjar förvänta sig reaktionen
Den som har reagerat många gånger på ett visst djur eller i en viss miljö lär sig ofta snabbt vad som brukar hända.
Man kanske känner igen lukten av ett hem med katt.
Ser hundhår på en soffa.
Vet att någon man ska besöka har djur.
Eller börjar känna efter i kroppen redan innan man kommit fram.
Det betyder inte att allergin är inbillad.
Men återkommande upplevelser kan skapa starka förväntningar, associationer och automatiska reaktionsmönster kring situationen.
Och det är just dessa delar som är intressanta i mitt arbete.
Varför räcker det inte alltid att tänka annorlunda?
Du kan mycket väl veta att du vill stanna kvar.
Du kanske älskar djuret.
Du kanske säger till dig själv att inte tänka på reaktionen.
Ändå kan kroppen svara nästan omedelbart.
Det är en av anledningarna till att jag inte arbetar enbart med medvetna tankar eller positivt tänkande.
CE-metoden har utvecklats under mer än 15 års praktiskt arbete och används för ett mer individuellt och djupgående arbete med bland annat automatiska reaktioner, triggers och inlärda reaktionsmönster.
Arbetet anpassas efter hur just din reaktion ser ut.
Alla pälsdjursreaktioner ser inte likadana ut
En person kanske reagerar kraftigt på katt men kan vara nära hundar utan problem.
En annan reagerar främst i vissa hem eller miljöer.
För någon annan är det hästar, marsvin eller andra djur som skapar besvär.
Även symtomen kan skilja sig mycket.
Det är därför jag inte utgår från att två personer med samma typ av allergi automatiskt behöver samma upplägg.
Arbetet behöver anpassas efter individen och efter de faktorer som är kopplade till just den personens respons.
När allergin börjar begränsa mer än mötet med djuret
För många är det inte bara symtomen som blir besvärliga.
Det är allt runt omkring.
Kan jag hälsa på?
Kan jag sova över?
Kommer det finnas djur där?
Hur länge kan jag stanna?
Behöver någon stänga in sitt djur i ett annat rum för min skull?
I längden kan pälsdjursallergi därför börja påverka relationer, spontanitet och friheten att göra sådant man egentligen vill göra.
För vissa handlar målet inte alls om att själv skaffa ett djur.
Det kan helt enkelt handla om att kunna vara hemma hos sin partner, sina barn, vänner eller familj utan att djuret styr situationen.
Kan hypnoterapi vara en del av arbetet?
Hypnoterapi kan vara en av flera delar i det arbete jag gör inom CE-metoden.
Syftet är inte att ta bort katten, hunden eller allergenet ur miljön.
Arbetet fokuserar istället på de delar av reaktionen som kan påverkas – exempelvis automatiska responser, triggers, förväntansreaktioner och inlärda mönster.
Hur arbetet ser ut varierar från person till person.
Jag använder därför inte ett standardiserat hypnosmanus för pälsdjursallergi.
Arbetet kartläggs och anpassas efter klientens egen respons och följs upp stegvis under processen. Det är det som har gett bäst bestående resultat.
Kattallergi är ett område jag arbetar särskilt med
Kattallergi är en av de pälsdjursreaktioner där jag har arbetat mer specifikt och där jag också har utvecklat en separat sida om hur CE-metoden används.
Där går jag djupare in på bland annat:
hur kattallergi kan påverka relationer och vardag
hur jag arbetar med den individuella reaktionen
hur sessionerna går till
klienters egna erfarenheter
vanliga frågor om kattallergi och CE-metoden
Klienternas mål kan se väldigt olika ut
En person vill kunna hälsa på sin bästa vän.
En annan vill kunna bo tillsammans med en partner som har katt.
Någon vill kunna vara nära hundar eller andra djur utan att hela situationen kretsar kring kroppens reaktion.
Och någon annan drömmer om att själv kunna ha ett djur.
Det gemensamma är ofta önskan om större frihet.
Inte att behöva planera lika mycket runt reaktionen.
Inte att behöva lämna först.
Inte att behöva säga nej enbart på grund av att ett djur finns i miljön.
Vill du veta om CE-metoden kan vara relevant för dig?
Om pälsdjursallergi påverkar din vardag är du välkommen att skriva och berätta hur din reaktion brukar se ut och vilka situationer som begränsar dig.
Jag kan då få en bättre bild av vad du vill förändra och om det är något jag arbetar med.
Du behöver inte bestämma dig för en session innan du kontaktar mig.
Viktigt: Hypnoterapi och CE-metoden ersätter inte medicinsk bedömning, allergimedicin eller akut vård. Har du astma, kraftiga andningsbesvär eller tidigare allvarliga allergiska reaktioner ska du alltid fortsätta ha kontakt med lämplig vårdgivare och inte ändra ordinerad medicinering utan medicinsk rådgivning.
Studier
En studie publicerad i tidskriften Journal of Allergy and Clinical Immunology visade att hypnoterapi var effektivt för att minska både subjektiva och objektiva symtom på kattallergi hos de som genomgick hypnoterapi. Deltagarna rapporterade signifikanta minskningar i nysningar, nästäppa och klåda efter att ha fått hypnoterapi.
En annan studie publicerad i tidskriften Journal of Psychosomatic Research visade att hypnoterapi minskade symtom på hösnuva och astma, båda sjukdomar som kan utlösas av pälsdjursallergier. Deltagare som fick hypnoterapi rapporterade minskade symtom på nästäppa, nysningar och kliande ögon.
En tredje studie publicerad i tidskriften International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis visade att hypnoterapi var effektivt för att minska ångest och stress relaterad till allergier. Deltagare som fick hypnoterapi rapporterade att de kände sig mer avslappnade och mindre ångestfyllda under allergisäsongen.
