Matallergi, Matfobier, IBS

Lugna magen - förändring som kan göra stor skillnad

Om du kämpar med återkommande magbesvär – oavsett om det handlar om födoämnesallergier, matintolerans, överkänslighet mot vissa livsmedel, återkommande magsmärta eller mönster kopplade till IBS (irritabel tarm) - och symtomen kvarstår trots kostförändringar eller medicinska råd, kan det vara dags att utforska ett helhetligt stöd för både kropp och sinne.

Hos CE-Hypnosis erbjuder vi ett skräddarsytt hypnosterapeutiskt program som kompletterar din befintliga vårdplan. Behandlingen hjälper dig att minska symtomens påverkan, lugna samspelet mellan tarm och hjärna samt återställa inre balans och harmoni på ett naturligt och skonsamt sätt.

Hypnosterapi kan ge värdefull förändring vid:

Matfobi och ARFID (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder) - när rädslan för mat, texturer eller smaker begränsar ätandet.
IBS, känslig mage och återkommande magont - genom att lugna tarm–hjärna-kommunikationen och minska stressens påverkan på matsmältningen.
Matintoleranser och många födoämnesallergier (ej celiaki eller mjölkprotein) - när kroppen reagerar starkare än nödvändigt på vissa livsmedel.

Varför är hypnosterapi så effektivt inom dessa områden?

Hypnosterapi hjälper kroppen att:

lugna tarmens stressrespons och nervsystemets överreaktioner
förbättra matsmältningen och minska smärta, uppblåsthet och obehag
skapa trygghet och positiva känslor kring mat och måltider
öka inre balans, energi och välbefinnande

Många upplever att hypnosterapi för IBS, magproblem och matfobier gör skillnad redan efter några sessioner - inte genom att ersätta medicinsk behandling, utan genom att stärka kroppens naturliga förmåga att slappna av, smälta och återhämta sig.

Hos CE-Hypnosis arbetar vi med den unika CE-metoden, som kombinerar hypnosterapi och mental träning för att skapa djupa och hållbara förändringar i både kropp och sinne.

Hypnos kan vara ditt första steg mot en lugnare mage, ett tryggare förhållande till mat och ett mer balanserat liv – inifrån och ut.

Läs klienters recensioner

Områden vi specialiserar oss på

Matallergi /Matöverkänslighet

Många klienter med reaktioner kopplade till mat beskriver symtom som uppblåsthet, magsmärta, kraftig trötthet eller en plötslig intolerans mot livsmedel som tidigare fungerat. Sådana reaktioner kan påverkas av immunsystemets respons, stressrelaterade förändringar i tarmbarriären eller inlärda undermedvetna mönster som aktiveras vid kontakt med vissa livsmedel.

När kroppen verkar vara "frisk" enligt medicinska tester, men vissa livsmedel ändå fortsätter skapa obehag, handlar det ofta om matkänslighet eller matintolerans. Det är vanligt att vana, oro och undermedvetna förväntningar håller reaktionsmönstret vid liv - till exempel att man äter en viss mat ”av vana” eller redan innan måltiden oroar sig för hur kroppen ska reagera.

Det finns också förändringsmöjligheter där tester visar att det finns matallergi. Tex. svampallergi, äggallergi har man lyckats minimera kroppens respons så att den överdrivna reaktionen uteblir. (Du rekommenderas alltid ha medicin med dig ända)

Hos CE-Hypnosis används den specialutvecklade CE-metoden, som hjälper till att omprogrammera kroppens automatiska stress- och försvarsreaktioner och skapa ett lugnare samspel i kroppen.

Kanske kan redan några få sessioner hjälpa dig att minska symtom, känna dig tryggare i matsituationer och uppleva en lugnare mage och kropp.

Observera: Hypnosterapi kan inte förändra celiaki eller mjölkproteinintolerans, men kan ge värdefullt stöd vid andra typer av matintoleranser och känsligheter.

Matfobier /ARFID

Acne är en komplex hudsjukdom – påverkat av hormoner, bakterier, inflammation, talgproduktion och genetik – men även stress, sömnproblem, vanemässigt klämmande och psykisk belastning kan förvärra tillståndet.
I hypnosterapi arbetar vi med flera bakomliggande faktorer samtidigt.

Hypnosterapi kan hjälpa genom att:

Minska beteenden som att klämma, pilla eller röra vid huden – vilket begränsar irritation och ärrbildning.

Lugna stressresponsen (kortisol och inflammatoriska signalämnen) som ofta förvärrar acne.

Stödja bättre sömn, återhämtning och känslomässig balans – vilket förbättrar hudens läkning och motståndskraft.

Hjälpa kroppen att reagera annorlunda på vissa områden där inflammation tenderar att uppstå.

Magsmärtor/ IBS

Denna kategori omfattar många typer: kontakt- eller irritationsdermatit, stressutlösta eksem, nässelutslag (urtikaria), värmeutslag och andra återkommande hudreaktioner.

Hypnosterapi kan hjälpa genom att:

Dämpa automatiska reflexer som att klia, gnugga eller störa huden, vilket annars förlänger besvären.

Lugna nervsystemets överreaktion (autonom överaktivitet) som ofta utlöser utslag vid stress eller oro.

Stärka sömn och emotionell stabilitet medan du tillsammans med hudläkare eller vårdcentral identifierar allergener, irritationer eller bakomliggande orsaker.

Påverka histaminreaktioner och därmed minska överladdning i hudens immunsvar.

Eftersom utslag ofta uppstår i en kombination av triggers + vanor + stress kan hypnosterapi ge kroppen en chans att återfå balans och svara bättre på ev. medicinsk behandling.

Varför hypnoterapi kan hjälpa vid hudproblem

Det finns en växande vetenskaplig förståelse för att hudbesvär inte bara handlar om huden i sig. Nervsystemet, immunförsvaret, vanemönster (som att klia eller pilla på huden) och känslomässig stress påverkar alla hur huden reagerar och återhämtar sig.

Hur hypnosterapi hjälper huden

Genom guidad avslappning, fokuserad suggestion och kroppsmedvetenhet lär du dig att lugna nervsystemet och minska de automatiska reaktioner som triggar hudproblem.

I vissa fall kan vi även utforska om kost, stress eller emotionella faktorer bidrar till dina hudreaktioner.

Hud och nervsystem utvecklas ur samma embryonala vävnad (ektoderm), vilket betyder att de har ett nära fysiologiskt samband.
Forskning visar att hypnos inom dermatologi kan:

minska klåda,
bryta vanemässiga klibeteenden,
förbättra sömnkvalitet, och
dämpa oro och stress kopplat till hudsjukdomar. (DermNet®)

Studier har även visat att hypnosterapi kan ge mätbara förbättringar vid atopiskt eksem (atopisk dermatit) som inte svarat på vanlig behandling – bland annat mindre klåda, bättre sömn och minskat behov av kortisonkrämer. (PracticalDermatology.com)

Andra studier visar framgång med hypnos även vid vårtor (verrucae) - med förbättring hos cirka 27–55 % av deltagarna, jämfört med inga resultat i kontrollgrupper.

En artikel från 2017 lyfte fram att hypnos, meditation och biofeedback kan förändra inlärda beteenden (som att pilla eller klia på huden) och reglera det autonoma nervsystemet, vilket förbättrar kroppens balans och återhämtningsförmåga. (ScienceDirect)

Det är viktigt att förstå att hypnosterapi inte ersätter medicinsk vård.
Den fungerar som ett stödjande komplement - för att minska stress, bryta negativa vanor och hjälpa kroppen att återgå till balans.

Vad du kan förvänta dig – och hur processen går till

Vanligtvis behövs 3–6 sessioner (en gång i veckan eller varannan vecka). Antalet kan variera beroende på hudens tillstånd, stressnivåer och hur länge problemet funnits.
Sessioner erbjuds online via säker videolänk eller på plats (där det finns tillgängligt).
Du får personligt anpassade självhypnosverktyg för att öva mellan sessionerna – regelbundenhet är nyckeln.
Många klienter upplever:
- lugnare hud (mindre klåda och rodnad),
- färre återkommande utbrott,
- bättre sömn,
- förbättrat humör och ökat självförtroende.
Resultat varierar från person till person.

Camilla använder en klientcentrerad och integrativ hypnosterapimetod som kombinerar djup avslappning, inre visualisering, beteendeförändring och självstärkande verktyg.
Varje session är unik –-anpassad till din hudhistoria, dina triggers och ditt livsmönster.

På sidan med kundberättelser hos CE-Hypnosis kan du läsa om klienter som fått goda resultat vid allergier, stress, vanemönster och andra mind–body-relaterade besvär - vilket visar terapimetodens bredd och effektivitet.

Metoden bygger på den växande mängden dermatologisk forskning som visar att hypnos och mind–body-tekniker kan vara effektiva komplement vid hudvård och återhämtning.

Vad det betyder för dig:

Hypnoterapi är ett kompletterande, helt naturligt och alternativt sätt att påverka hur kroppen reagerar.

Boka här

Svamp allergi borta

Jag har lidit av en svår svampallergi ända sedan jag var liten. Det räckte med en liten bit svamp eller att det fanns någon form av svamp i sås för att jag skulle bli jättedålig och fick åka akut till sjukhus med allt från uppsvullen, feber och utslag till magont, kräkningar och magont.

Det var inte bara rent fysiskt jobbigt, utan också psykiskt. Jag kunde aldrig slappna av när jag åt borta – vare sig hos släktingar, på fest eller på restaurang – eftersom jag hela tiden behövde fråga och oroa mig för vad som fanns i maten.

Men efter några sessioner hos Camilla på CE-hypnosis vände det helt. Hennes terapimetod hjälpte mig att komma över min allergi på ett sätt jag aldrig trodde var möjligt.

Jag kan alltså äta både råa och tillagade svampar utan att behöva oroa mig. Jag vet inte om någon kan förstå denna enorma skillnad.

Camilla rekommenderade visserligen att jag fortsatt ska ha med mig reservmedicin för säkerhets skull, men jag har faktiskt varit helt fri från symtom i över tre år.

Jag rekommenderar verkligen henne och hennes metoder varmt. För det fungerar - Oavsett om man tror på det eller ej!

Det har gjort en enorm skillnad för resten av mitt liv.

Magont och IBS

Det var början på ny dag. Som jag inser nu, var det faktiskt början av en ny del i mitt liv.

Jag har varit hos tre läkare, som lyckligtvis inte hittade något fel på mig.

Omedelbart efter min session med Camilla kände jag mig lättad och upplevde många små förändringar och justeringar som ägde rum i min kropp och mitt sinne. Jag har sällan upplevt en sådan närhet tidigare, än mindre Skype. Camilla var så där, i ögonblicket med mig.

Två dagar senare lägger jag mig på soffan, där jag bara njöt av en utsökt pizza, vilket jag INTE skulle ha kunnat gjort innan vår session på grund av min magsmärta.

Nu kommer jag lyckligtvis att fortsätta min hälsosamma livsstil, medveten om att jag KAN fuska lite när jag väljer. Jag känner mig fri, lätt och glad. Tack!

Felix

Hur ser en vanlig hypnosterapi session ut?

Hos CE-Hypnosis får du varsam, professionell och personlig hjälp. Du har kontroll hela tiden - du är behagligt avslappnad och trygg.

Samtal & kartläggning
Vi utforskar din bakgrund, typiska triggers, stressfaktorer och mål.
Guidad hypnotisk avslappning
Du är behaglig guidad till en avslappning som många beskriver som “bekvämt, avslappnat och fokuserat”.
Arbete med den initiala responsen
Vi utgår från kartläggningen och Camilla påbörjar själva förändringsarbetet utifrån det som framkommit. Medan du är härligt avslappnad.
Omträning av respons
Med riktade suggestioner och inre bilder kopplar vi samman välkända triggers med lugnare tolkningar, så att ditt system tränar på att vara stabilt.
Visualisering & suggestivt stöd
Visualiseringar enligt kartläggning och suggestioner används för att förstärka nya responsmönster. Du är själv aktiv och kommer få träna upp hur du ska göra.
Självhypnos mellan sessioner
Korta hemövningar som ska hjälpa dig att träna in förändringen och kunna användas i vardagen.
Uppföljning
Uppföljning, Finjustering, av vad som förändras och optimering av nästa steg.

Många väljer 3 - 6 sessioner för att det har visat sig vara mest effektivt att etablera och befästa förändringen.

Magproblem och illamående

Jag sökte för oro/stress som i många fall mynnade ut i illamående och stressmage.

Efter 2 gånger av hypnosterapi hos Camilla kände jag ingenting av tidigare beskrivna symtom.

Kan varmt rekommendera Camilla!!

Filip

Matallergi

Proffsigt, avslappnade och seriöst!

Har nu blivit av med en livslång allergi efter endast 2 besök!

F.S

IBS & magont

Efter nästan 3 års undersökningar med allt vad det innebär, utan att hitta skäl och dessutom inte fått resultat på vår dotters magont så fick vi eminent hjälp av Camilla och just nu har dotter det mycket bättre och har även bättre självkänsla & självförtroende mm...
Tack! 😊

Thomas P

Sambandet mellan kropp och sinne - bakom hypnosterapi

Våra kroppar svarar på mer än medicin och hudkrämer - de svarar på känslor, tankar mm.
Varje tanke, känsla och upplevelse skickar signaler genom det autonoma nervsystemet och påverkar hur vi andas, sover, smälter mat – och till och med hur vår hud, vårt immunförsvar och våra hormoner fungerar.

När stressnivåerna stiger frigör hjärnan stresshormoner som kortisol och adrenalin. Dessa kan öka inflammation, spänna muskler, störa sömn och påverka immunförsvaret - vilket i sin tur kan förvärra tillstånd som eksem, acne och kroniska utslag.
När kroppen däremot går in i sitt lugna, parasympatiska tillstånd - det så kallade vila-och-läka-läget - aktiveras kroppens naturliga läkningsprocesser: blodcirkulationen förbättras, immunbalansen återställs och vävnadsläkning påskyndas.

Hypnosterapi arbetar direkt med denna kommunikation mellan kropp och sinne.
Under ett hypnotiskt tillstånd - ett tillstånd av fokuserad, djup avslappning – dämpas kroppens stressreaktion.
Hjärnans elektriska aktivitet skiftar från snabba betavågor till lugnare alfa- och thetavågor, som är förknippade med kreativitet, ro och läkning.
I detta tillstånd kan nya kopplingar bildas: klåda kan upplevas som behaglig värme, spänningar kan mjukna, och kroppens tolkning av irritation kan förändras.

Genom att vägleda sinnet till detta mer mottagliga läge hjälper hypnosterapi kroppen att minnas hur den ska självreglera - att dämpa överreaktioner, minska onödiga stressignaler och återställa naturlig balans.

Det handlar inte om att ”tänka bort” symtom - utan om att kropp och sinne arbetar tillsammans.

Inom dermatologi är detta samband särskilt tydligt. Huden och hjärnan har samma embryonala ursprung - det så kallade ektodermlagret - vilket innebär att huden i praktiken är nervsystemets yttre spegel. När inre lugn återställs, brukar huden följa efter.

Hos CE-Hypnosis utformas sessionerna utifrån just detta samspel - för att hjälpa kroppen att förstå varför den reagerar som den gör och återfinna sin förmåga till balans och självläkning, även i huden.

Hypnosterapi går inte emot kroppens biologi – den hjälper den att fungera bättre, genom att återställa samspelet mellan kropp, sinne och känslor.

Är du redo att skapa ett nytt sätt?

Om du har sökt efter …”naturlig hjälp mot PMS och mensvärk”, ”hypnosterapi vid klimakteriebesvär”, ”hypnos mot vallningar och nattsvettningar”, ”hypnos vid förlossningsdepression eller baby blues”, ”hjälp vid amning”, ”naturliga metoder mot hormonell obalans”, ”hypnos mot graviditetsillamående” eller ”hypnosterapi för kvinnors hälsa och inre balans” - då har du kommit rätt.

Hos Camilla på CE-Hypnosis möts du av en mjuk, forskningsbaserad och personlig metod som hjälper kroppen och sinnet att samarbeta igen.
Genom hypnosterapi kan du lugna nervsystemet, minska hormonell stress, balansera känslor och återfå energi, fokus och självkänsla - oavsett om du är i fertil ålder, gravid, nybliven mamma eller i klimakteriet.

Camilla har utvecklat effektiva och varsamma protokoll för att stötta kvinnor genom kroppens olika faser - från PMS och hormonell obalans till klimakteriebesvär, utmattning, oro eller låg energi.

Resultatet är oftast en naturlig återställning av lugn, sömn, balans och livskraft - utan att ersätta medicinsk vård, men som ett kraftfullt komplement för dig som vill må bättre på djupet. Helt naturligt, helt enkelt.