Hypnos mot pollenallergi - kan tre sessioner ge dig en liten lite lättare vår?

Är det möjligt att förändra stressrespons vid pollenallergi?

Våren är för många den vackraste tiden på året – fåglarna kvittrar, solen värmer, picknickfilten lockar, känslan av att vara utomhus känns härlig. Men för alla som kämpar med pollenallergi kan samma årstid kännas som en kamp mot rinnande ögon, täppt näsa och ständiga nysningar.

Många av mina klienter beskriver hur pollenallergi har styrt deras liv i åratal - som nästan gjort våren och sommaren till en plågsam period.

Hos CE-Hypnosis i Skåne har jag under många år mött klienter som velat prova hypnos och hypnoterapi mot pollenallergi som ett komplement till annan behandling. De berättar i sina recensioner att de upplevt mindre allergiska symtom, faktiskt till och med att känslan försvunnit markant efter ett antal sessioner.

Jag vill betona direkt att det inte finns någon garanti, och det är en kompletterande strukturell metod som används. Däremot beskriver alla klienter hittills hos mig som gått de 3-5 sessionerna att de upplevt symptomförändring efter redan 2 sessioner med CE-metoden kombinerad med hypnoterapi som sedan utvecklats vidare till Pollen Re-set metoden.

Det viktiga är att förstå:

• Resultat varierar mellan individer

• Det finns ingen garanti för symptomfrihet

• Vid svåra allergiska reaktioner (t.ex. astma eller anafylaxi) ska du alltid följa vårdens råd och mitt arbete är alltid ett komplement.

Varför just 3-5 gånger? - ett återkommande mönster

Jag har hittills över alla år sett ett tydligt mönster.

Mönstret jag ser i mina klientmöten med min terapimetod är att två sessioner verkar oftast vara är tillräckligt för att skapa märkbar förändring vid mildare pollenallergi. Medan tre sessioner cementerar förändringen. Ser till att förändringen blir komplett. Alla reagerar såklart olika, men de beskriver och berättar att detta upplägg varit tillräckligt för att de ska känna stor skillnad.

För tyngre allergisymptom har 5 sessioner varit optimalast.

Recensionerna på min hemsida är direkta ord från klienter som berättar om sina långvariga problem som de upplever inte längre begränsar dem på samma sätt i vardagen. Det är deras ord och erfarenheter - och det är just dessa berättelser som jag hoppas ger hopp för andra som har likadan problem.

• Klienter säger att deras symtom minskat redan efter 2 sessioner.

• De beskriver att de kan vistas ute längre utan samma besvär.

• Några har delat upplevelser om att deras pollenproblem inte längre begränsar vardagen.

  
  

Det är dessa personliga historier som gör att jag fortsätter arbeta och hjälpa med pollenallergi och hypnoterapi. Det gör skillnad i deras vardag.

Hur fungerar hypnos och hypnoterapi vid pollenallergi?

Forskning inom PNI bland annat visar att hypnos kan bidra till:

• djup avslappning

• minskad stressrespons

• förändrade kroppsliga reaktionsmönster

(Forskningsinformation, studier mm hittar du under fliken Pollenallergi)

Känslor och stress, samt beteendemönster påverkar immunförsvaret och nervsystemet, vilket i sin tur kan påverka hur kroppen reagerar på pollen. Genom CE-metoden kombinerad med hypnos och hypnoterapi tränar vi kroppen och sinnet att reagera på ett nytt sätt.

Under varje session jobbar vi med mentala processer: avslappning, bearbetning och riktade förslag (suggestioner). Tanken är inte att “stänga av” kroppen, utan att ge möjligheter till en mer balanserad reaktion mot pollen - ett slags “träning” för nervsystemet och immunreaktioner.

Du vet kanske redan att forskning visar att hypnos kan påverka det autonoma nervsystemet och dämpa överreaktionen på allergener; CE-terapimetoden är en egen terapi och vässar processen ytterligare. Lite ytterligare tweaks och förbättringar och Pollen Reset metoden för gräsallergi och pollenallergi blev skapad.

Steg 1 — Kartlägg reaktionsmönster Kartläggning hur kroppen har lärt sig att reagera vid pollen/säsong: triggers, tidpunkter, känslomönster och kroppsliga responser – och hur det byggts upp över tid.

Steg 2 — Lugna stress och överaktivering Fokus är på att reducera överaktiverad respons och överbelastning i systemet som är kopplad till säsongens obehag. Många upplever att detta i sig ger mer utrymme och kontroll i vardagen under säsong. Här införs även den specialutvecklade CE-terapimetoden som är unik.  

Steg 3 — Uppdatera automatiska responser Här arbetar vi med undermedvetna mönster som gör att kroppen reagerar “per automatik”. Du får en trygg, stegvis process där reaktioner kan förändras utan kamp. Kroppen får stöd i att möta pollenrelaterade triggers med större lugn och mindre reaktivitet så att responsen blir mer och mer hanterbar.

Steg 4 — Integrera trygg exponering Ytterligare arbete med undermedvetna mönster. Testning av var i kroppen vissa känsloresponser sitter och om de finns kvar. Kroppen får stöd i att möta pollenrelaterade triggers med större lugn och mindre reaktivitet så att responsen blir mer och mer hanterbar.

Steg 5 — Stabilisera för framtida pollensäsonger

Det sista steget handlar om att befästa förändringarna och stärka stabiliteten över tid – så att det du uppnår inte bara känns “tillfälligt”.

Detta är alltså ett exempel på hur den normala processen ser ut – det går inte att lova att varje klient får exakt samma upplevelse, eller att det räcker med just 3 sessioner för att nå önskat resultat (några har behövt 5 sessioner). Läs mer här

Resultatet? Kanske innebär det att någon kan njuta mer av picknick, gräsklippning, spela golf, jogga - till och med hängmatta-chill på ett helt annat sätt.

Låter det för bra för att vara sant?

Det är lätt att vara skeptisk – särskilt när man har spenderat år med nässpray, piller och pollenkartor. Men den här metoden och sättet handlar inte om att tro; det handlar om att lära hjärnan och immunförsvaret ett nytt, via gamla stressresponser och lugnare sätt att reagera. Och för många har det fungerat.

Nästa steg

1. Boka tre tider (det går lika snabbt som att beställa fredags­pizzan). Berätta om förmiddag eller eftermiddag fungerar bäst, så får du förslag på tider.

2. Luta dig tillbaka i terapistolen och låt guidningen göra jobbet. Hemma eller på plats!

3. Testa livet när björkarna slår ut i hypnos och sedan i verkligheten - var beredd på skillnaden :)

“Jag trodde inte mina ögon – bokstavligt talat, för de kliade inte längre!” – Miranda, tidigare evigt våroffer.​

Obs! Alla kroppar är unika; resultaten kan variera och CE-hypnos är ett komplement till - inte ersättning för - medicinsk rådgivning. Men om du är redo ge chansen att förändra pollenchock till möjligheten till picknickglädje kan tre sessioner vara allt som står mellan dig och den skönaste våren och sommaren på länge.

Är det här något för dig?

Om du vill utforska ett naturligt alternativ för pollenallergi, kanske som ett komplement till antihistaminer, kan hypnoterapi med Pollen Re-set metoden vara intressant.

Jag kan erbjuda dig samma process som så många andra upplevt som en positiv förändring i livet.

Boka tid och upptäck om tre sessioner kan göra skillnad för dig.