Hypnos mot pollenallergi – hjälp när kroppen reagerar innan du hinner tänka
Du vet att det “bara är pollen”.
Ändå reagerar kroppen direkt – med nysningar, trötthet och obehag som känns mycket större än det borde.
Här arbetar vi med hur kroppen reagerar – inte bara symtomen.
Online i hela Sverige • På plats i Skåne (nära Malmö, Lund & Helsingborg)
Lugn, strukturerad och professionell.
Certifierad hypnoterapeut, mental tränare och coach
15+ års erfarenhet
Online-sessioner utvecklade för att arbeta med kroppens automatiska reaktioner vid pollenallergi.
Många märker skillnad redan efter de första sessionerna.
Känner du igen något av det här?
-
pollenperioden påverkar din livskvalitet
-
kroppen reagerar direkt, nästan automatiskt
-
vissa dagar känns mycket värre än andra
-
stress verkar göra allt mer intensivt
-
medicin hjälper – men inte hela vägen
-
du vill göra något mer än att bara dämpa symtom
-
har återkommande pollenbesvär varje år
-
vissa dagar känns värre än andra
Det kan kännas som att kroppen redan tagit över.
Då är den här metoden ofta rätt steg att titta närmare på.
Det handlar inte bara om pollen
Pollenallergi är en fysisk immunreaktion.
Samtidigt påverkas hur starkt kroppen reagerar av nervsystemet, stress och inlärda mönster.
För många handlar det inte bara om pollen –
utan om hur kroppen överreagerar på pollen.
Vad innebär hypnoterapi vid pollenallergi?
Hypnoterapi vid pollenallergi innebär att arbeta med kroppens automatiska reaktionsmönster via nervsystemet, för att minska hur starkt kroppen reagerar på pollen.
När kroppen överreagerar på pollen – ett annat sätt att arbeta med reaktionen
CE Pollen Re-set metoden
CE Pollen Re-set Metoden är en strukturerad och individanpassad form av hypnoterapi vid pollenallergi och gräsallergi.
När kroppen över tid har lärt sig att reagera snabbt och starkt, kan den också lära sig att reagera annorlunda.
Metoden är specifikt framtagen mot just pollenallergi och fokuserar även på samspelet mellan:
-
dina specifika triggers
-
hur din kropp reagerar idag
-
att lugna och reglera nervsystemet
-
att bryta automatiska mönster och kopplingar
-
att stabilisera förändringen över tid
Det här är inte positivt tänkande.
Det är inte “mind over matter”.
Och det är inte en quick fix -
Det är ett arbete på djupet – där reaktionerna faktiskt uppstår.
För många upplevs detta som ett mer naturligt sätt att arbeta med pollenallergi – där fokus ligger på att påverka reaktionen, inte bara dämpa symtom.
Ett lugnt, professionelt och strukturerat arbete med hur kroppen reagerar - ofta mer kraftfullt än många tror.
Vad kan man realistiskt förvänta sig?
Vad klienter upplever efter några sessioner
Resultat varierar, men klienter beskriver att:
-
Symptomen känns mindre intensiva
-
Kroppen reagerar inte på samma sätt
-
Stressen kring pollen har minskat
-
Mer energi under säsongen
-
Symtom upplevs förändrade/borta
För vissa sker förändringen snabbt. För andra är det en gradvis process.
Vill du uppleva vad som är möjligt?
Boka en första session
När hypnos eller hypnoterapi ofta är rätt steg
-
när kroppen reagerar direkt på pollen
-
när antihistaminer inte räcker hela vägen
-
när stress förvärrar symtomen
-
när du vill påverka själva reaktionen
-
när du söker ett mer naturligt komplement
Upplägg - anpassat efter hur din kropp reagerar
Du börjar alltid med en första session.
Därefter ser vi tillsammans vad som passar bäst utifrån hur din kropp reagerar.
Många upplever att det viktigaste är att komma igång - resten klarnar snabbt efter första tillfället.
För vissa räcker några få sessioner för att märka tydlig skillnad.
Vanliga upplägg:
3 sessioner – vid tydliga och mer avgränsade mönster
5 sessioner – vid mer långvariga eller intensiva reaktioner
Arbetet sker steg för steg där kroppen får möjlighet att reagera lugnare och mer balanserat över tid.
Praktiskt
-
Möjlighet finns att använda friskvårdsbidrag för delar av sessionerna.
-
Online sessioner fungerar utmärkt. - Du kan vara i din egen trygga miljö under arbetet.
📍 Online i hela Sverige och internationellt
📍 På plats i Skåne, nära Malmö, Lund & Helsingborg samt närliggande områden.
När är bästa tiden att börja?
Många börjar innan eller tidigt i säsongen. Ju tidigare du börjar desto bättre förutsättningar.
Men - en del väljer när det är som pollenallergin är som värst.
Pollenallergi
Jag kom till dig för att få hjälp med min pollenallergi.
Efter bara 3 sessioner kunde jag märka en markant skillnad. Jag sov bättre, hela förkylningskänsla kändes inte av.
Efter 4:e sessionen kände jag att det inte behövdes fler. Det fungerade.
Stort tack, trodde inte det skulle fungera, men det har gjort stor, stor skillnad i mitt liv.
M.L., Bjärred
(Resultat är individuellt.)
Gräsallergi
Jag blev rekommenderad att prova din metod för pollenallergi. Jag måste säga att jag inte var beredd på hur avkopplande terapiarbetet ändå var. Jag vet inte riktigt hur det fungerar men det var riktigt häftigt.
Jag fick också en hel del insikter som förklarade min överdrivna stressrespons.
Tack för hjälpen, det har verkligen förändrat hur jag mår under vår och speciellt sommaren (gräs och hö) och jag kan äntligen vara ute ordentligt och njuta.
Fia K
(Resultat är individuellt.)
Online hypnos mot hösnuva och pollenallergi
Hypnoterapi fungerar mycket bra online eftersom arbetet sker genom fokus, trygghet och nervsystemets respons – inte genom fysisk kontakt.
Du behöver bara en lugn plats, stabil uppkoppling och en bekväm stol, soffa eller säng.
Online i hela Sverige och internationellt. På plats i Skåne.
Så här följer vi förändringen
För att kunna se förändring tydligt arbetar vi strukturerat med att följa hur kroppen reagerar över tid. Både före första sessionen och uppföljning efter.
Till exempel tittar vi på:
-
intensitet i symtom
-
vilka symtom
På så sätt blir det tydligt både för dig och mig vad som faktiskt förändras.
Många upplever att skillnaden blir tydlig när man jämför hur kroppen reagerade tidigare med hur den reagerar efter några sessioner.
För mer detaljer kring symtom utvärdering /uppföljning
-
Symtomlista - Här kan du läsa mer om vanliga och lite mer ovanliga symtom på pollenallergi.
-
Känner du till skillnaden mellan Pollenallergi och förkylning? Här finns svaret.
Forskning och studier - kort förklarat
Det finns forskning som visar att hypnos kan påverka kroppens reaktioner via nervsystemet. (Forskning inom psykoneuroimmunologi (PNI) visar att nervsystem och immunförsvar samverkar.)
Vill du läsa mer i fördjupningen: Hypnos mot pollenallergi - vad säger forskningen?
Hur vet jag om det är rätt för mig?
Du behöver inte bestämma dig för något stort.
Du kan börja med att läsa mer. Ställa frågor. Boka en första session.
Det är inte ett livsbeslut.
Det är ett första steg till en möjlighet.
Och ibland är det just det som behövs – en konkret möjlighet att upptäcka att kroppen faktiskt kan reagera lugnare än du trodde var möjligt.
FAQ – Vanliga frågor om hypnos och pollenallergi & hösnuva
Kan hypnos verkligen hjälpa vid pollenallergi?
Vanligtvis ja, särskilt när kroppen reagerar automatiskt.
Mer förklarande fakta finns här kring Pollenallergi, kroppen och varför hypnos fungerar
Hur många sessioner behövs?
Arbetet sker ofta över några få sessioner, där vi steg för steg hjälper kroppen att reagera annorlunda.
Många väljer ett upplägg med 3 eller 5 sessioner, beroende på hur länge reaktionsmönstret funnits och hur kroppen reagerar.
Du behöver inte bestämma allt i förväg – vi anpassar det efter dig.
Fungerar hypnos online?
Ja. Hypnoterapi fungerar mycket bra online eftersom arbetet sker genom fokus, uppmärksamhet och nervsystemets respons – inte genom fysisk kontakt.
Många uppskattar också att kunna vara i sin egen trygga miljö.
Läs mer om hur det fungerar här - Online hypnos och hypnoterapi
Är hypnos säkert?
Ja, hypnos är en trygg och etablerad metod när den utförs professionellt.
Du är:
-
medveten hela tiden
-
i kontroll
-
kan avbryta när du vill
Det handlar inte om att “tappa kontrollen”, utan om att arbeta fokuserat med kroppens reaktioner.
Kan jag kombinera med medicin?
Ja, detta är ett naturligt komplement.
Här kan du läsa några axplock av klienters berättelser och upplevelser och kanske får du en bättre bild av hur mångsidig denna terapimetoden är för att skapa förändringar och förbättringar. Allt är inte listat, men skicka gärna en förfrågan om du undrar över något.