Symtomskattning – Pollenrelaterade besvär

Frågor - innan session. 

​​

Instruktion:
Skatta varje punkt mellan 0–10, där:
0 = inga besvär
10 = maximala besvär

​​

1. Exponering
(*hur mkt du varit i kontakt m pollen/gräs )

• Upplevd pollenexponering

• Exponering för gräs
   

2. Nässymtom

• Nysningar

• Rinnande näsa

• Klåda i näsan

• Nästäppa
   

3. Ögonsymtom

• Klåda i ögonen

• Rinnande ögon

• Röda ögon

• Svullnad runt ögonen
   

4. Hals och luftvägar

• Kliande eller irriterad hals

• Hosta

• Tryck över bröstet

• Påverkad andning
   

5. Allmänpåverkan

• Känsla av trötthet/utmattning

• Hjärndimma (nedsatt koncentration eller mental klarhet)

• Irritabilitet eller ökad stresskänslighet
   

6. Sömn

• Svårigheter att somna

• Uppvaknanden under natten

• Kvalitet på sömn
   

7. Påverkan på vardagen

• Påverkan på arbete/studier

• Begränsning av utomhusaktiviteter

• Minskad livskvalitet
   

8. Medicinering

• Behov av antihistamin

• Behov av nässpray

• Behov av annan allergimedicin
   

9. Övriga utlösande faktorer

• Pälsdjur

• Damm

• Stress

• Annat: __________
   

10. Övriga kommentarer

​

​​

* Genom att skilja på exponering och symtom blir det lättare att se hur kroppen reagerar i relation till miljön. Alltså inte dina symptom.

Innan session        Efter session 1        Efter session 2        Efter session 3            Session 4 &   5