Blir du lätt arg? Ilska bottnar oftast i annat. Vill du ha hjälp så kontakta gärna mig.
Ilska är ofta uttryck för något annat. Och det finns hjälp att få. Ändra onödig ilska och det som triggar dig till mer fördelaktiga känslor.
top of page
CE
- 19 mars
- 4 min.
Utbrändhet & utmattning, Lång-covid och klimakteriet har många likheter. Se skillnaden och vad du kan göra åt det.
Känner du dig utmattad, hjärndimma eller vaknar mitt i natten? Det kan vara tecken på utbrändhet,lång-covid men också klimakteriet. Tips
3 visningar
CE
- 12 jan.
- 9 min.
Stora fördelar att uppskatta, upptäcka och skriva ner det man är tacksam för, en tacksamhetsdagbok. Varför och finns det belägg? Hur gör man?
Tipsen du kan göra själv för förbättrad hälsa. Både mentalt och fysiskt. 9 fördelar. Läs mer här ...
47 visningar0 kommentarer
CE
- 26 juli 2023
- 3 min.
Problem med ilska? Trött på att vara arg? Det finns effektiv hjälp att få.
Ilska, utbrott, vrede eller att bli arg har flera funktioner. Men när den blir överdriven eller i fel proportion, så ligger något under som
10 visningar
bottom of page