Allt fler väljer idag onlinebaserad hypnoterapi som ett tryggt och effektivt sätt att arbeta med stress, oro, vanor och återkommande känslomässiga reaktioner, beteenden de vill ändra eller triggers som stör.

​

Hos CE-Hypnosis erbjuds individuellt anpassade online-sessioner vilket gör det möjligt att arbeta tillsammans oavsett var du befinner dig. Arbetet bygger på etablerad kunskap om hur nervsystemet och det undermedvetna sinnet formar våra reaktioner – och hur dessa kan förändras när rätt förutsättningar finns.

​

Den här sidan ger dig klar, pålitlig och saklig information om hur online-hypnoterapi fungerar, vad metoden kan användas till  – och om det är något som känns som något för dig.

​​

”Samma reaktion, om och om igen”

Samma känsla triggas i liknande situationer – trots att du lovat dig själv att nästa gång ska bli annorlunda.
Här arbetar vi med mönstret bakom reaktionen, inte bara symtomet.

​​

​

Vad är online-hypnoterapi?

 

Online-hypnoterapi använder samma terapeutiska principer som fysiska sessioner, men genomförs tryggt via videolänk.

Du är vaken, närvarande och i full kontroll, samtidigt som du guidas in i ett lugnt och fokuserat tillstånd.
I detta tillstånd blir det lättare att arbeta med undermedvetna mönster – automatiska reaktioner som ofta aktiveras snabbare än vi hinner tänka.

Many people are surprised by how natural this feels. The experience is similar to being absorbed in a book or deeply focused on a task — calm, present, and aware.

 

 Learn more about how this works here:
→ Hur det undermedvetna sinnet fungerar

→ Vad är hypnoterapi?

→ Vanliga frågor och svar

→ Skillnaden mellan scenshypnos och terapeutisk hypnos

​

Varför välja online-sessioner?

Online-hypnoterapi väljs ofta för att den erbjuder:

​

• Samma djup och kvalitet som fysiska sessioner

• Ingen resa eller väntetid

• Trygg hemmiljö

• Möjlighet att sova eller vara behagligt avslappnad efteråt

​

För många gör den egna miljön att kroppen slappnar av snabbare, vilket i sig kan göra det lättare att arbeta med förändring.  

​

Vad online hypnotherapi kan hjälpa till med

Hypnoterapi handlar inte om att ändra hela din personlighet, tvärtom ta fram det bästa.

 

Det handlar om att arbeta med mönster som en gång hjälpte dig, men som idag kanske skapar mer problem än skydd.

Det handlar om att arbeta med och uppdatera gamla beteende mönster och hjälpa nervsystemet och det undermedvetna för att ändra det som inte längre är hjälpsamt. T.ex fobier som begränsar ditt liv, reaktioner som försvårar förhållanden, beteenden som du känner - det här är egentligen inte jag innerst inne, saker du triggas igång av som gör att du tappar kontrollen över dina reaktioner osv. 

​

Hos CE-Hypnosis, fokuserar online hypnoterapi ofta på:
 

• Stress och långvarig belastning

• Oro, ångest och ältande

• Prestationsstress och självtillit

• Vanor och automatiserade beteenden

• Känslomässiga triggers

• Inlärda kroppsliga reaktioner, exempelvis allergiska *

Exempel:

• Du blir irriterad snabbare än du vill – trots att du egentligen är lugn som person

• Samma typ av situation triggar alltid samma känsla, oavsett hur mycket du förstår varför

* Hypnoterapi används som kompletterande stöd och ersätter inte medicinsk vård. Resultat varierar mellan individer.

​

 

Du kan läsa mer om specifika ämnen här:

→ Hypnoterapi anxiety & overthinking

→ Stress & nervsystemet hur det hör ihop ,  12 tips kring stresshantering,  stress, relearning calm

→ The Pollen Reset Method™ - Hypnoterapi vid pollenallergi- och gräsallergi

→ Pälsdjursallergi - katt-alllergi, hundallergi, hästallergi osv (samma metod som för pollen)

→ Självförtroende & prestation

​​

​​

Vem kommer du få hjälp av

Camilla - Certifierad Hypnoterapist & Mental tränare ​

terapi sessioner leds av  Camilla, a certified hypnotherapist med bred professionell utbildning inom bl.a:
 

• CE-terapi metoden

• Gestalt and parts metoder

• Analystisk hypnoterapi

• Trauma respons metoder

• Simpson Protocol

• Idrotts- och prestationshypnos
• Samtalsterapi/analays

​

Camilla arbetar med klienter både i Sverige och internationellt och är känd för sitt lugna, inkännande och strukturerade arbetssätt.
Varje session anpassas efter dig – inga standardlösningar. Eftersom varje person och upplevelser är unika.

 

→ läs mer om  Camilla’s bakgrund och utbildningar
 

Är online-hypnoterapi säkert?

 

Ja, när det utförs etiskt och professionellt av en utbildad och erfaren hypnoterapeut.

​​

Hos CE-Hypnosis gäller alltid:

• Du är medveten och i kontroll

• Terapi sessioner är ett samarbete som följer klientents medgivande och mål.

• Hypnoterapi används som komplement till medicinsk och psykologisk vård. 

• Allvarliga mentala eller medicinska tillstånd hänvisas vidare 

​

Funderingar? Du kan alltid maila in om du har några frågor  

​

→ Läs mer - så väljer du rätt terapeut

​

​

Hur en online-session vanligtvis går till i korthet

​​

1. Vi börjar med att fylla i ett formulär där jag skriver ner lite bakgrundsinformation och vad du vill ha ändrat.

2. Guidning till ett lugnt, behagligt fokuserat tillstånd

3. Arbete med det du önskat

4. Justering av undermedvetna mönster

5. Lugn avslutning och med en kort reflektion

​

Många känner sig avslappnade och trötta efteråt, som att fått en massage. Andra upplever en känsla av lättnad. Det är olika beroende på vad man arbetat med och personens trötthetsnivå innan sessionen.

​​

Klienters egna upplevelser

Många som fått hjälp av CE-Hypnosis beskriver:

​

• Mindre stress i vardagen

• Ett lugnare förhållningssätt till tidigare triggers

• Förändrade vanor och reaktioner börjar ske

• Ökad trygghet och självtillit

 

Läs klienternas egna berättelser här:
→ Klienter berättar

​

​​

Nästa steg

 

Om något känns igen, och du vill göra någon förändring och se om hypnoterapi kan hjälpa dig, är nästa steg enkelt.​

 

Du är välkommen att maila in

• ställa frågor

• berätta vad du upplever

• utforska om detta kan vara rätt hjälp för dig

• om hypnoterapi inte är rätt väg, är det möjligt att jag hänvisar dig vidare  

​​

Book an online email consultation

​

​​​​​