top of page

Kan alla bli hypnotiserade?


Hypnos är relativt okänt i Sverige trots att det funnits i många många år och används utomlands där psykologer eller läkare även rekommenderar hypnos för att minska vissa beteenden eller känslor som t.ex stress, ångest, fobier, rädslor mm.


Hypnos är ett naturligt avslappnat tillstånd som existerar mellan att vara vaken och att sova, vilket betyder att alla upplever det när de till exempel somnar.


För att framgångsrikt bli hypnotiserad av en annan person krävs att du vill gå in i detta tillstånd och följsamt göra de avslappningsövningar som hypnotisören föreslår.


Svaret på frågan är egentligen att de flesta kan bli hypnotiserade om de vill ha den hjälpen.


Lite djupdykning i om alla kan bli hypnotiserade


Hypnos är inte bara något som praktiseras av professionella inom terapi eller underhållning, utan är också en process som människor upplever naturligt i vardagen. Till exempel kan vissa känna sig "hypnotiserade" när de är helt förlorade i en bok, en film eller när de dagdrömmer och är i nuet.


Det finns dock skillnader mellan spontan och avsiktlig hypnos. När en professionell hypnotisör leder någon in i ett hypnotiskt tillstånd, används mer specifika avslappningstekniker och metoder för att hjälpa personen att nå djup behaglig avslappning och fokuserad uppmärksamhet. Här spelar individens öppenhet och mottaglighet en central roll. Personer med en positiv inställning till processen kommer sannolikt att uppleva en djupare och mer effektiv hypnos. Å andra sidan kan de som är skeptiska eller rädda för processen ha svårare att släppa taget och fullständigt ge sig in i upplevelsen och det kan därför ta mycket längre tid.


Även om de flesta tekniskt sett kan hypnotiseras, finns det personer som mer naturligt glider in i detta tillstånd jämfört med andra.


Hypnos är ett kraftfullt verktyg för självutveckling, avslappning eller terapeutisk förändring.


Är det behagligt att bli hypnotiserad?


Ja, det är behaglig och skönt, avslappnande och väldigt bra för kroppen att varva ner. Det kan liknas vid en skön vilostund vid tv:n.


Finns det undantag från att bli hypnotiserad?

Om det finns det mentala sjukdomar, cancer, självmordsbenägenhet mm så hänvisas klienter i Sverige till vården.


Vilande hypnotiserad kvinna behagligt avslappnad
Behagligt hypnotiserad

8 visningar

Senaste inlägg

Visa alla

留言


留言功能已關閉。
bottom of page