När våren spirar och sommaren tar vid välkomnar vi längre dagar, solsken och en explosion av färger i naturen.
Men för dig som kämpar med pollen- och gräsallergi kan vårens och sommarens ankomst också innebära en tid av utmaningar. Känslan av att ständigt ha en förkylning, trötthet, med rinnande näsa, kliande ögon och oändliga nysattacker, kan ta udden av vår- och sommarglädjen.
Men tänk om det fanns ett sätt att välkomna dessa säsonger med öppna armar, se fram emot det, utan de vanliga allergibesvären?
Det finns metoder som kan erbjuda hjälp, och en sådan är hypnoterapi genom CE-metoden.
Kort om Pollen- och Gräsallergi, hösnuva
När gräset grönskar och träden blommar, släpper de ifrån sig pollen som kan orsaka allergiska reaktioner hos många. Man estimerar att 10-15% av vuxna människor har pollenbesvär av något slag.
Pollenallergi, även känt som hösnuva, uppstår när immunförsvaret överreagerar på pollen från träd, gräs och ogräs.
Gräsallergi specifikt handlar om en reaktion mot pollen från olika grässorter. De flesta grässorter blommar under högsommaren, och pollenhalterna är som högst under varma, torra dagar med svag vind. Om du är känslig mot en typ av gräspollen är det vanligt att du reagerar på flera sorter. Detta kan leda till allergisymtom från tidig vår till sen höst, specifikt från april till oktober.
Vanliga symptom på Pollenallergi
Symptom på dessa allergier inkluderar:
Rinnande eller täppt näsa
Kliande, röda eller svullna ögon
Nysningar
Trötthet och irritabilitet
Huvudvärk
Sjukdomskänsla
Korsallergi: När maten kan ställa till det
Ett fenomen som ofta förknippas med pollen- och gräsallergi är korsallergi. Det innebär att om du är allergisk mot ett specifikt pollen, kan du också reagera på vissa livsmedel som innehåller liknande proteinstrukturer.
Terapi - Hypnoterapi med CE-metoden som effektivt alternativ
Nu till den goda nyheten: hypnoterapi, speciellt genom användning av CE-metoden (Cognitive-Emotional), visar sig vara en lovande terapimetod för att hantera och till och med minska allergisymptom. Denna metod arbetar med att omstrukturera de kognitiva och emotionella reaktionerna som kroppen har till allergener.
CE-metoden är utvecklad av CE-hypnosis.com genom 15 år och har visat sig vara väldigt effektiv.
Hur går det till?
Du kan läsa mer om hur en session är uppbyggd här. När det gäller pollenallergi är sessionen helt koncentrerad på själva allergin och har flera steg.
Genom att skapa ett behagligt tillstånd av djup avslappning, kan terapin börja.
Under själva terapiarbetet är du skönt avslappnad.
Det görs bl.a olika mentala övningar och klientens undermedvetna kan sedan förstå och bli mer mottagligt för positiva förslag och suggestioner.
Avslutningsvis görs en mental test för att se hur det känns. Ibland utomhus på plats, annars i vaket tillstånd.
Vanligtvis behövs endast 2-3 sessioner. Läs mer klienter som fått hjälp under "klienter berättar" och även mer under "Pollenallergi"
Ett hälsosamt alternativ att överväga - utan biverkningar!
För dig som kämpar med pollen- och gräsallergi erbjuder hypnoterapi med CE-metoden ett hopp om bättre dagar. Det är en komplementär terapi utan biverkningar som kan hjälpa till att ändra dina symptom och förbättra din livskvalitet under våren och sommaren.
Kom ihåg, även om våren och sommaren kan vara utmanande för allergiker, finns det strategier och kompletterande alternativ terapi som kan hjälpa dig att njuta av dessa årstider på ett lättare sätt.
