Hur känslor påverkar din kropp och hur du kan förändra dina triggers - för bättre hälsa
Upptäck hur känslor påverkar din kropp och hälsa. Lär dig att hantera triggers och förändra negativa reaktioner med hjälp av hypnoterapi
top of page
CE
- 12 juni
- 4 min.
Medveten andning - här är det du behöver veta för få bättre hälsa och tips.
Medveten andning, snabba tips som gör underverk för din hälsa! Läs och hur man gör här och dela gärna med dig till andra, det vinner alla på
7 visningar0 kommentarer
CE
- 2 juni
- 2 min.
Svårt att sova? Här är lite hjälp på vägen.
Svårt att sova? Det finns flera sätt att sova bättre. Läs olika tips här.
5 visningar0 kommentarer
CE
- 20 apr.
- 2 min.
Upptäck hur förlossningsdepression kan förändras
Hypnoterapi kan erbjuda ett djupgående verktyg för nya mammor som kämpar med förlossningsdepression.
4 visningar0 kommentarer
CE
- 8 apr.
- 4 min.
Dålig självkänsla - hur hypnos kan hjälpa
Upptäck hur du kan förbättra din självkänsla med effektiva metoder. Lär dig mer om fördelarna med hypnoterapi, förstå varför det fungerar.
6 visningar
CE
- 27 mars
- 3 min.
Tips - naturens mirakelmedicin för depression
Tips - Upptäck hur naturen kan förbättra din mentala och fysiska hälsa genom att öka oxytocin och serotonin. Lär dig hur.
7 visningar
CE
- 20 mars
- 4 min.
Så andas du för att få bättre hälsa - Få 4 bra övningar här
Ovärderligt för bättre hälsa. 4 andningsmetoder för att hantera stress, öka energi, förbättra fysik och mental hälsa.
35 visningar
CE
- 19 mars
- 4 min.
Utbrändhet & utmattning, Lång-covid och klimakteriet har många likheter. Se skillnaden och vad du kan göra åt det.
Känner du dig utmattad, hjärndimma eller vaknar mitt i natten? Det kan vara tecken på utbrändhet,lång-covid men också klimakteriet. Tips
3 visningar
CE
- 9 mars
- 3 min.
Känner du dig stressad? Djupandning hjälper att motverka stress och öka energi
Det kan hjälpa att ta ett lugnt och djupt andetag. Att lära sig andas på rätt sätt kan göra underverk för din dag, hjälpa dig att känna dig
5 visningar
CE
- 8 mars
- 6 min.
Tips vid magkatarr - hur man lindrar magkatarr
Bli av med magkatarr på ett naturlig sätt. Vad behöver man förstå, tänka på och göra för att det ska lugna sig? Följ tipsen
13 visningar
CE
- 7 mars
- 4 min.
Magkatarr och stressmage - här är tricksen som kan hjälpa dig
Magkatarr kan vara smärtsamt och mycket jobbigt. Det finns hjälp att få på ett naturligt sätt utan biverkningar.
12 visningar
CE
- 18 feb.
- 5 min.
Hur 20 sekunder kan göra att du och andra att mår bättre.
Läs hur du kan må bättre genom enkla sätt, hur mycket och hur länge. Varför närhet, kramar, husdjur och beröring gör oss lyckligare.
9 visningar
CE
- 8 feb.
- 11 min.
Stresshantering och din hälsa - 12 tips att minska stressens negativa effekter
12 tips till minskad stress och ökad hälsa. Läs om viktiga insikter och vad du själv kan göra för att minska din stress.
31 visningar
CE
- 31 jan.
- 5 min.
Lugnare IBS mage med hjälp av hypnoterapi - visar otaliga studier
Hypnoterapi visar sig vara ytterst effektiv för de som kämpar med IBS.
8 visningar
CE
- 12 jan.
- 7 min.
Hur känslor och tankar styr vårt immunsystem och påverkar hur vår kropp mår. Och vad du kan göra åt det.
Tipsen att skapa positiva förändringar i din hälsa från ett vetenskapligt perspektiv. Läs mer hur det fungerar och vad du kan göra.
13 visningar
CE
- 12 jan.
- 9 min.
Stora fördelar att uppskatta, upptäcka och skriva ner det man är tacksam för, en tacksamhetsdagbok. Varför och finns det belägg? Hur gör man?
Tipsen du kan göra själv för förbättrad hälsa. Både mentalt och fysiskt. 9 fördelar. Läs mer här ...
47 visningar0 kommentarer
CE
- 8 jan.
- 6 min.
Värk - Effektivt verktyg för att hantera smärta - hypnos!
Smärtlindring - Naturlig och effektivt alternativ för att hantera smärta genom hypnos och hypnoterapi fungerar.
6 visningar0 kommentarer
CE
- 6 okt. 2023
- 8 min.
Hypnos förstärker positiv effekt av medicinsk behandling
Hypnos ökar träffsäkerheten för läkares interventioner. Snabbare återhämtning.
4 visningar
camillaedborg
- 25 juli 2023
- 4 min.
Tvivlar du på dig själv? inte lika bra som andra tror? Kanske du lider av bluffsyndrom, även kallat Imposter Syndrome
Läs tipsen. Är du rädd för att bli avslöjad som en bluff och underkvalificerad på jobbet?
5 visningar
CE
- 17 juli 2023
- 6 min.
Hypnos och utbrändhet - hur hjälper det?
Olika grader av utmattning kan förändras med hjälp av hypnoterapi. Få hjälp att komma tillbaka i din takt.
12 visningar
bottom of page