Medveten andning - här är det du behöver veta för få bättre hälsa och tips.
Medveten andning, snabba tips som gör underverk för din hälsa! Läs och hur man gör här och dela gärna med dig till andra, det vinner alla på
top of page
CE
- 20 mars
- 4 min.
Så andas du för att få bättre hälsa - Få 4 bra övningar här
Ovärderligt för bättre hälsa. 4 andningsmetoder för att hantera stress, öka energi, förbättra fysik och mental hälsa.
35 visningar
CE
- 31 jan.
- 5 min.
Lugnare IBS mage med hjälp av hypnoterapi - visar otaliga studier
Hypnoterapi visar sig vara ytterst effektiv för de som kämpar med IBS.
8 visningar
CE
- 12 jan.
- 7 min.
Hur känslor och tankar styr vårt immunsystem och påverkar hur vår kropp mår. Och vad du kan göra åt det.
Tipsen att skapa positiva förändringar i din hälsa från ett vetenskapligt perspektiv. Läs mer hur det fungerar och vad du kan göra.
13 visningar
CE
- 4 apr. 2023
- 6 min.
Så här tränar du in en effektiv djupandning och avslappning för att lugna nervsystemet
Minska stress in din vardag med denna lätta andningstekniken för att lugna nervsystemet och skapa avslappning.
83 visningar
bottom of page