Här är en är en enkel och beprövad teknik som hjälper hjärnan att släppa på stress och bygga upp ett inre lugn.

Ge bort en omtänksam present som gör stor skillnad i livet. Förändra pollenallergi eller bli av med en jobbig fobi. På ett behagligt sätt!

Medveten andning, snabba tips som gör underverk för din hälsa! Läs och hur man gör här och dela gärna med dig till andra, det vinner alla på

Svårt att sova? Det finns flera sätt att sova bättre. Läs olika tips här.

Tips - Upptäck hur naturen kan förbättra din mentala och fysiska hälsa genom att öka oxytocin och serotonin. Lär dig hur.

Tipsen där du ser skillnaden på pollenallergi och förkylning och vad du kan göra åt det. Må bättre i vår och sommar.

Ovärderligt för bättre hälsa. 4 andningsmetoder för att hantera stress, öka energi, förbättra fysik och mental hälsa.

Det kan hjälpa att ta ett lugnt och djupt andetag. Att lära sig andas på rätt sätt kan göra underverk för din dag, hjälpa dig att känna dig

Bli av med magkatarr på ett naturlig sätt. Vad behöver man förstå, tänka på och göra för att det ska lugna sig? Följ tipsen

Läs hur du kan må bättre genom enkla sätt, hur mycket och hur länge. Varför närhet, kramar, husdjur och beröring gör oss lyckligare.

12 tips till minskad stress och ökad hälsa. Läs om viktiga insikter och vad du själv kan göra för att minska din stress.

När det kommer till att välja en hypnoterapeut eller hypnosterapeut i Sverige, finns det flera faktorer att beakta . Läs mer här

Tipsen att skapa positiva förändringar i din hälsa från ett vetenskapligt perspektiv. Läs mer hur det fungerar och vad du kan göra.

Tipsen du kan göra själv för förbättrad hälsa. Både mentalt och fysiskt se fördelar. Läs mer här ...

Bättre hjärnfunktion och bättre hälsa? Här är tipset du enkelt kan göra hemma. eller var du än befinner dig.

Hur kan du utnyttja hypnosterapi till din fördel för att minska smärta och få snabbare återhämtning efter operation.

Har du eksem och utslag som inte riktigt ger sig? Få hjälp av CE-metoden, en blandning av hypnoterapi och egen utvecklad metod...läs mer

Läs tipsen. Är du rädd för att bli avslöjad som en bluff och underkvalificerad på jobbet?

Tipsen som hjälper dig att säga nej när du verkligen inte vill utan att slå knut på dig själv.

Minska stress in din vardag med denna lätta andningstekniken för att lugna nervsystemet och skapa avslappning.